有一种胖叫奶奶觉得你太瘦，中国人爱把小孩养得白白胖胖的，特别是老年人觉得那是福相。长得白白胖胖，虽然惹人喜爱，但不一定就健康。
从健康角度，营养过剩会导致儿童肥胖，肥胖对于正在发育的孩子是极为不利的。
4月25日发表在《内分泌学会杂志》上的英国一项电子健康记录研究，与正常体重的儿童相比，肥胖儿童患2型糖尿病患病风险高4倍。除了糖尿病之外，肥胖儿童患脂代谢异常、免疫功能低下、呼吸道疾病、脂肪肝等疾病的概率较大。
儿童肥胖症高发时期
单纯性肥胖的原因比较复杂，有遗传的影响，有环境因素的作用，还与个人体质特点有关。这些因素相互交错，难以划分各自的明显界线，值得注意的是，儿童肥胖有两个高发期：
一、婴儿期（1岁以内的孩子）
在婴儿期，孩子活动范围小，吃的食物又营养丰富，加上有的家长给孩子进食不予控制，孩子一哭就给他吃东西。这么一来，便出现肥胖，在婴儿期肥胖的孩子，到二三岁后肥胖现象可以改善，但有一部分则持续发展，一直维持到成年。
二、学龄初期（即6-8岁儿童）
中度以上单纯性肥胖的学龄儿童，开始发胖的年龄多在7岁左右。这个时期的儿童，就餐常不够规律，且有进食过快的习惯。有学者认为，进食过快与肥胖有关。另外，学龄初期的儿童多注重吃主食，而且吃得多，对吃蔬菜则往往忽视。其结果是使体内多余的热量转化为脂肪，导致肥胖。
儿童肥胖症如何治疗？
1.行为矫正
行为矫正的对象不单对孩子还包括家长。首先要改变家庭观念，并不是胖才是喂养得力，其次是改变家庭不良饮食习惯，如偏好肉类、喜欢油炸、不爱吃蔬菜等。
2.调整饮食
调整饮食方法是治疗肥胖的基础。儿童减肥的膳食原则：应多食蔬菜及含高纤维素和水分多的食物，以增加饱腹感；选择含糖少的水果和减少油脂食物；每日保证1个鸡蛋，250毫升牛奶，100～150克鱼肉、鸡肉或其他肉类；严禁高油脂食物和甜食；烹饪方法最好以凉拌、水煮、清炒、蒸、炖为主。要减慢进餐速度，不提倡狼吞虎咽的进食习惯。
3.运动治疗
运动治疗需要和饮食治疗一起长期坚持，才能收到疗效。运动处方应由专业的营养师和体能老师组成小组，共同制定适合儿童肥胖症的运动处方，运动方法应具有简便性、兴趣性、持久性。
4、解除精神负担
有些家长为肥胖儿童过分忧虑，到处求医；有些对他们的进食习惯多方指责，过分干预。这都有可能引起孩子的精神紧张或对抗心理，反而不利于减重。家长应对情绪创伤或心理异常进行劝导和积极援助，去除他们的顾虑和忧郁。使孩子增强信心，改变过食少动的习惯。
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