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【导读】怎么瘦肚子?腹部几乎可以说是我们身上最容易堆积脂肪的一个部位了，很多人都会出现小肚子等情况，而想瘦下去也是十分的难的。那么到底该怎么瘦肚子呢?下面小编就来给大家讲讲怎么瘦肚子，它们帮你甩掉小肚子哦!
怎么瘦肚子
一、小动作快速减脂
经常做做这个动作能够大量地燃烧你腹部的脂肪，使你的小肚子迅速地消失
1、面朝上，平躺在地上，全身放轻松，双手保持在腿的两侧。
2、紧绷你的双腿，只靠腰腹和腿的力量把双腿抬向腹部，其中一定要保持住双腿笔直，双手保持在身体两侧不动，完全依靠腰腹力量。
3、待到双腿靠近腹部时就可以停下来了，然后尽量保持这个动作至少5秒，接着再缓慢把双腿放回。
4、重复以上动作，一开始可以少量多次，多休息，长久以后就会发现腹部的肥肉渐渐消失了!
怎么瘦肚子
二、多喝水也能减肥
大家肯定都知道我们人体大部分的组成部分就是水，而多喝水可以促进身体的新陈代谢，对身体有着非常好的好处。但是你可能不知道喝水也可以减肥吧!
在清晨起床后，保持空腹的状态下喝上一杯温水，能够促进肠胃的蠕动，有效地清除残留在肠道里的一些毒素，达到清肠排毒的功效，久而久之就能够有着一定的减肥功效了!
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【导读】风热咳嗽的偏方大全有哪些？咳嗽是很常见的一种疾病，咳嗽也有很多类型，治疗方法也不同，那你知道风热咳嗽的偏方大全有哪些吗？下面小编就来告诉大家风热咳嗽的偏方大全。
风热咳嗽的偏方大全
偏方一
材料
梨一个200克，冰糖50克，新鲜枇杷叶2片，川贝(粉末)5克，清水适量。
做法
1.摘取新鲜枇杷叶，清水洗净。
2.梨子淡盐水浸5分钟，去蒂，切块，把枇杷叶，梨块，川贝粉，冰糖放入锅内，大火煮开，小火慢炖30分钟即可。
偏方二
材料
牛奶1包，德芙巧克力7块钱的大半块，黄油1小片。
风热咳嗽的偏方大全
做法
1、牛奶放打蛋盆里微波炉加热中高火半分钟，巧克力切碎，分成几份放。
2、加入黄油，手动打蛋器搅打至巧克力全部融化，最有效的减肥药再微波炉热至自己满意可以喝的温度(可加杏果酱，炼乳(少量)，香草，最后热完可以加几个棉花糖)小诀窍第一次热的时候，牛奶热到能拿住而且有点烫手的温度就对了，热太久就变成巴氏杀菌乳了还容易起奶皮。
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【导读】眼皮跳的生理原因有哪些?眼皮跳是一种常见的现象，也有可能是一种疾病，很多原因引起眼皮跳哦。那么，眼皮跳的生理原因是什么，这种需要治疗吗?一起和6681小编来看看眼皮跳的生理原因的介绍吧!
眼皮跳的生理原因
生理性眼皮跳往往是一过性、间歇性的，发作时间短，跳动程度弱，多半是因为用眼过度，或者身体劳累、精神紧张、压力过大，青少年比较多见。
如果是因为长期睡眠不足、烟酒过量、着凉、生活缺乏规律、患神经官能症导致的患者很容易就会引起我眼皮跳动。
这种眼皮跳不会影响健康，只需要闭眼休息、稍作眼部按摩或是脱离刺激环境，自然就能恢复。
生理性眼皮跳需要治疗吗
生理性眼皮跳不需治疗。很多人体会过这种眼皮跳，其发作是一过性的，发作时间很短，常常只是几秒钟，跳动程度也不严重。这种眼皮跳一般不需要进行特殊处理。只要闭眼睛休息一会儿，进行局部按摩或热敷一下，眼皮跳就会消失。
眼皮跳的原因
1.视网膜脱落或是眼部疾病导致的眼皮跳
眼皮跳是由于疲劳或者压力造成的眼部周围的肌肉痉挛，通常会持续20秒左右，用手指轻压眼睑就会缓解这一症状。
眼皮跳的生理原因
严重的乾眼症、眼睛倒睫毛、结膜炎、角膜炎而导致眼皮跳。眼睛屈光不正、近视、远视或散光等也会眼皮跳。
如果眼睛痛或者看东西模糊、双影，这时需要仔细地进行眼科检查，因为这些症状很可能是视网膜脱落或者眼睛感染的前兆。
2.用眼过度
当人用眼过度、身体感到不适的时候，眼部的肌肉就会不由自主地抽动起来，引起“眼跳”。这种原因引起的眼跳，常常是偶发性的，一天一次或两三次。一般不需要用药，只要适当地休息，症状就会消失。
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偏方三
材料
绿茶3g，枸杞8g，葡萄干5g，干菊花3朵，红枣4枚，甘草1g，冰糖40g，干桂圆肉5g，沸水250ml，清水。
做法
将枸杞、葡萄干、干菊花、红枣、甘草和干桂圆肉放入小碗用，用50ml沸水冲去表面浮土。
把冰糖和绿茶放入杯底，再放入枸杞、葡萄干、减肥药排行榜干菊花、红枣、甘草和干桂圆肉。
将余下的沸水(200ml)冲入杯中，再盖上盖子，闷约8分钟即可。小诀窍冰糖沉于杯底不易彻底溶化，将八宝茶冲泡好后可用小勺或搅拌棒轻轻搅动，减肥产品排行榜10强，令冰糖的甜味均匀地融合在八宝茶中。
甘草的根茎中含有三萜皂甙甘草酸，因此会让人感觉有甜味。甘草表面呈红棕色或灰棕色，断面呈黄白色。甘草对咽喉肿痛、厌食多咳有很好的疗效，在一般的中药店中都可买到。
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干桂圆肉又称龙眼肉，在超市中有干桂圆肉和带壳带核的干桂圆2种，直接使用干桂圆肉当然方便，如果买不到也可将干桂圆的外壳和内核剥去，再用来冲泡八宝茶。
绿茶又称不发酵茶，冲泡出的茶水颜色清澈，茶叶青绿。绿茶的品种有很多，知名的有：龙井、碧螺春、仙毫、毛峰、毛尖等，可根据自己的喜好，选择购买不同品种的绿茶。
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偏方四
材料
雪梨，减肥药，冰糖，枸杞，川贝粉，白开水。
做法
1.把梨削去皮、用小刀去掉上层约1/5的顶部，挖去梨核，注意不要挖透底部。
2.把雪梨清理干净后放入冰糖、枸杞和川贝粉，添加白开水。
3.上锅蒸1--1.5小时，如果用高压锅时间可适当缩短些。
小诀窍
川贝冰糖炖雪梨滋润甘甜、清香宜人。
偏方五
材料
梨个，百合，银耳，枸杞，冰糖。
做法
1、梨去皮去核切块，百合剥开洗净，枸杞用清水冲洗干净。
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2、银耳用清水浸泡2小时，泡开后撕开剪去根。
3、锅里放入银耳，加入足量清水，烧开后转小火慢炖半小时。
4、加百合炖15分钟，加梨块继续炖15分钟。
5、加入枸杞和冰糖，至冰糖融化即可。
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咳嗽会传染吗
咳嗽本质上是人体的一种保护性呼吸反射动作。通过咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物。咳嗽只是呼吸系统疾病的一个症状而已，如果不是传染性疾病就不会传染。比方慢性气管炎，感冒等等。这些疾病都可以通过飞沫传播的。
如果不是由传染病引起的咳嗽，不必太担心，但是也要注意。成人的免疫力和婴儿是不一样的，即使是成人没病，咳嗽的飞沫和痰液对婴儿也是有感染力的，其中，可存在有细菌，病毒，支原体等，以及它们的特异性IgE。所以，必要的保护措施还是要有的。
意见建议
还是需要大家保证合理的生活作息，不要太过劳累，不要受凉感冒，这些都是很必要的。减少咳嗽的复发可以使用一点定喘止咳片，消炎止咳片都是有一定的治疗效果。
预防上平时多让孩子进行户外体育运动，强健身体，要多晒太阳吸收一些钙。室内要经常的开窗通风，保持新鲜空气，根据天气变化来增减衣服。
既不能让孩子受凉受冻，又不能捂得满头大汗。家里可以熬点醋，最好不要让孩子亲密接触家里咳嗽严重的人。
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咳嗽的原因
一、感染因素
1、上呼吸道疾患感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。
2、气管、支气管疾患急性及慢性支气管炎，、支气管内膜结核、支气管扩张症等。
3、肺、胸膜疾患肺炎细菌性、病毒性、支原体性、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。
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4、传染病、寄生虫病百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。
二、物理因素
凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。
1、呼吸道阻塞气管或支气管异物，支气管狭窄常见于结核、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡蛋白沉积症，肺泡微结石症，肺泡癌等。
2、呼吸道受压迫肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大。
胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。
三、化学因素
呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等，也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。
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四、过敏因素
过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。
五、其他因素
膈下脓肿、膈疝、食道气管瘘、Wegener肉芽肿病、白血病、霍奇金病、尿毒症和结缔组织病等所致肺浸润等。
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3.受刺激和压迫
支配眼部肌肉的神经纤维，受到炎症的刺激或是压迫，也会眼跳。但这种情况比较少见。这时，每次眼跳会持续几秒钟，病情会有加重的趋势，还会反复发作，紧张的时候就很容易诱发。最好去医院检查就诊。
4.服用药物或饮食失调引起的眼皮跳
有时眼皮跳来自饮酒，酒精的刺激，或其他刺激性饮食的刺激所使然。
或者服用某些西药的刺激。或者食用火气大的食物，而使身体上火而刺激神经，而导致眼皮跳。
5.其他疾病导致的眼皮跳
身体有疾病时也会引发眼皮跳，这种眼皮的跳动时间不较长。
急性肾衰竭的前兆，因为尿素蛋白的升高、血钙降低，而导致眼皮不停跳动。
中年妇女可能荷尔蒙不平衡而眼皮跳。中暑、热衰竭、打嗝等，都可能会导致眼皮跳动。属于疾病的眼皮跳情形很多，因此若是此类的眼皮跳者，应前往医院看神经科。
眼皮跳的生理原因
6.因心理状态、情绪所引起的眼皮跳
一些心理的因素也会引起眼皮跳，比如情绪不稳定等，当心情好转时眼皮就不会再跳了。
7.因事情徵兆所引起的眼皮跳
眼皮跳有时是深层意识对于自己的暗示，也是事情的徵兆，这可以说是第六感。
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