对于吃货来说，管住嘴真是太难了，不吃东西怎么能活着呢？所以很多人真是越吃越胖，越胖越吃。那么有没有什么吃了不胖甚至还能减肥的食物呢？你别说，减肥产品排行榜10强还真有。
一、红豆
红豆用来煮粥非常美味。早上来一碗红豆粥，真是美容又养颜。而且红豆中富含石碱酸，可以加速肠道运动，促进排尿、排便，从而清除下体脂肪。
二、圣女果
圣女果被誉为美容圣品。圣女果含有非常丰富的维生素C，常使用可以使皮肤白嫩细滑，还能增强免疫力。而且圣女果中的卡路里含量非常低，吃多了也不会发胖哦。
三、苹果
很多人减肥的时候都喜欢用苹果来代餐，但是这实际上是不合理的。减肥虽然重要，但是身体健康更重要。苹果中富含非常丰富的维生素，是减肥保健的佳品。但是苹果中的果糖含量很高，吃多了也会发胖。所以吃苹果要适量，而且苹果是不能代替正餐食用的。
四、竹笋
竹笋中的脂肪含量和糖含量都很低，而且富含纤维素，常食用可以防止便秘，有润肠通便的功效。而且竹笋做法很多，十分鲜美。
五、紫菜
紫菜中除了富含丰富的维生素A、B1和B2之外，还含有丰富的纤维素和矿物质，可以排除体内的废物以及多余的水分。减肥食品排行榜每天早上来一碗紫菜蛋花汤，配上一点水果，也是个不错的选择。
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