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埋线减肥的注意事项 这些事不能少

时间:2018-01-16 22:37:51  作者:拜拜肉减肥网

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  【导读】埋线减肥的注意事项都有哪些?埋线减肥是一种利用传统中医当中埋线的方法来减肥的方式,它的好处有很多,因此也受到了很多人的青睐,不过不少人仍然对于埋线减肥还是不太了解的。减肥药排行榜前10名下面小编就来给大家讲讲埋线减肥的注意事项,这些事不能少哦!

  埋线减肥的注意事项

  埋线减肥虽然有效,但是副作用也是挺大的,所以,为了减少这种危害,有些注意事项是必须要引起重视的。

  1、到正规医院埋线

  很多不正规的医院一个是埋线的器具做不到严格的消除以及一人一针的原则,很容易出现感染的情况;另一个则是不正规医院埋线人员不如正规医院专业,很可能因为施针者的不专业,不熟悉人体的穴位或解剖结构的话,发生危险。

  


 

  2、事先告知身体状况

  穴位埋线前,需要埋线者应事先告知医师自身身体状况及目前使用的药物,避免发生冲突以及不适等情况。

  3、可先埋大腿测试

  有些人不适合穴位埋线,可能出现过敏反应。穴位埋线后24小时内观察有无红肿、热痛,如有应立即回诊;若属易过敏体质,可先埋一针在大腿外侧测试,看24小时内是否过敏,没问题隔天再埋线。

  4、针对重点埋线

  埋线应针对想雕塑的部位,如腹部可分别在肚脐上下左右的4指腹处各埋1针,腰部两侧各埋2针,不过胸部皮下脂肪薄,怕伤到肺或心脏,不适合埋线。

  5、轻按部位消肿

  


 

  

埋线减肥的注意事项

  埋线减肥过后,用棉花压住伤口,贴上透气胶带,约3~4小时后取下,埋后会有微酸胀感,若出现肿硬颗粒,可轻按压约5-10分钟,助团块消掉,不宜用力按揉。

  6、控制饮食运动

  埋线减肥期间或之后搭配少吃多动,减重效果更好,每餐淀粉减1/3或半碗,一天蔬菜3份、水果2份,蔬菜1份约煮熟1碗,水果1份约1拳头大,一周运动3次、每次30分钟。

  7、不宜埋线的人群

  有蟹足肿体质或糖尿病者,皆不适合埋线,因前者可能出现难看的疤痕,后者伤口较难愈合,若皮肤有溃疡、伤口、皮肤病等,也不适合做埋线;女性生理期头两天埋线,可能让经血流不出或变多,也最好避免。

  8、埋线前人保持好的状况

  前天熬夜、饥饿、吃太饱、酒醉皆不宜埋线,因身体处于较虚弱状态,若埋线可能容易出现头晕、恶心想吐、走路不稳、心跳加快等情况;另外泡汤后因全身血液循环加速,也应避免埋线,建议至少间隔2小时。

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  【导读】香辣牛蛙该怎么做?在四川随处可见的就是香辣的做法,其中香辣牛蛙非常的有名,基本上每个店里都有这道菜,那么香辣牛蛙该怎么做?一起和小编去看看吧!

  香辣牛蛙该怎么做

  准备材料:牛蛙500g、辣椒适量、葱姜蒜适量、料酒适量、酱油适量、油适量.

  1.首先把牛蛙挨个洗净,把上身和腿都砍断,均匀的放入碗中.

  2.放入酱油和料酒,手抓一下,抓均匀以后让它浸泡腌半小时.

  3.然后再把葱姜蒜全部切成沫,辣椒切成块状,准备好花椒放入盘中备用.

  


 

  4.然后在锅中放入少许的油,开大火把油烧开.

  5.然后在把准备好的花椒放入油中,在把辣椒酱放入油中均匀调匀.

  6.这就是调制好的辣椒酱.然后产出备用。

  7.在往锅中放入适量的油,放入姜和蒜炒一番后放入牛蛙。

  


 

  

香辣牛蛙该怎么做

  8.把牛蛙均匀爆炒5分钟,在放入辣椒.

  9.再炒2分钟后放入调至好的辣椒酱,这样再炒个5分钟就可以上锅做好了。

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  【导读】古代女子十大酷刑都有哪些?说到古代的酷刑大家都觉得毛骨悚然,甚至还有专门针对女子的酷刑,那你知道古代女子十大酷刑是什么吗?下面小编就来给大家介绍古代女子十大酷刑。

  古代女子十大酷刑

  1、骑木驴

  一种针对女犯人的酷刑。所谓木驴,其实就是一头用木头做成的驴,木驴背上,竖着一根大拇指粗的尖木桩。当女犯被强行按坐下去时,那根尖木桩就直直地刺进了她的下身。而且,随着木驴的走动,那根尖木桩也一伸一缩,直弄得女犯下身鲜血淋漓,痛得撕心裂肺,很多受此刑的女犯往往会惨死在木驴上。在古代,这种刑罚常常用于惩处所谓的偷情淫妇。

  


 

  2、浸猪笼

  一种针对出轨女子的私刑。浸猪笼作为旧时的一种残酷的刑罚,就是把背着自己的丈夫在外面与其他男人调情的女人放进猪笼,在开口处困以绳索,吊起来,放到江河里淹浸。轻罪者让其头部露出水面,浸若干时候;重罪者可使之没顶,淹浸至死。

  


 

  

古代女子十大酷刑

  3、幽闭

  一种针对女犯的宫刑。这是少为人知的“技术”!明朝人王兆云在《碣石剩谈》中提到了此法的操作:“用木槌击妇人胸腹,即有一物坠而掩闭其牝户,只能便溺,而人道永废矣”,这就是通常所讲的“幽闭”。

  至于是什么器官坠落,有人认为是子宫,有人认为是阴道前壁,但这两种脱垂并不能从根本上断绝性交。对此,清人吴芗见解独特,他说,妇女阴道深处有块小骨叫“羞秘骨”,一旦施加外力使它坠下来,就会像闸门一样闸封阴道,无法性交,从而达到惩处女子的目的。

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  【导读】泡椒三文鱼该怎么做?说到三文鱼,大家都知道,它富含非常多的营养,吃了对我们的身体有很好处,那么泡椒三文鱼该怎么做?一起和小编去看看泡椒三文鱼该怎么做的介绍吧!

  泡椒三文鱼该怎么做

  主料:三文鱼

  辅料:鸡蛋大蒜

  调料:盐 香菜 姜 豆瓣酱 生抽辣椒(青、尖)花生油 料酒 蚝油

  本菜谱的营养成分

  


 

  热量133千卡、蛋白质22.3克、脂肪4.1克、碳水化合物0.01克、胆固醇54毫克、钙15毫克、磷260毫克、钾390毫克、钠53毫克、镁36毫克、铁0.4毫克、锌1.8毫克、硒17.2微克、铜0.03毫克.

  制作方法

  1.准备材料:三文鱼250克、小葱、香菜、大蒜、泡椒、泡姜、红尖椒

  


 

  

泡椒三文鱼该怎么做

  2.尖椒切成圈,香葱,香菜切成末,大蒜切成片

  3.泡椒和泡姜切成碎末

  4.三文鱼去鳞切块,加入黑胡椒、盐、鸡蛋清腌制片刻

  5.锅里倒油烧热,油热后爆香红尖椒、豆瓣酱、泡椒、泡姜、葱、蒜

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  尖椒鸭血该怎么做

  主料:鸭血

  辅料:大蒜

  调料:花生油 盐 酱油 鸡精 花椒 料酒

  本菜谱的营养成分

  

  热量108千卡、蛋白质13.6克、脂肪0.4克、碳水化合物12.4克、胆固醇95毫克、钙5毫克、磷87毫克、钾166毫克、钠173.6毫克、镁8毫克、铁30.5毫克、锌0.5毫克、铜0.06毫克、锰0.14毫克.

  制作方法

  1.将鸭血切成小方块。

  2.青椒切成小块、蒜切片。

  


 

  

尖椒鸭血该怎么做

  3.在锅中放入适量花椒和水,大火烧开后,放入鸭血汆煮去腥。

  4.煮约3分钟后,捞出,将花椒拣出。

  5.锅中倒入少许油,油八成热后,倒入尖椒和大蒜。

  6.翻炒几下后倒入鸭血,翻炒2分钟。

  7.加入适量料酒、酱油、盐和鸡精,翻炒几下即可。

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  【导读】水煮牛肉该怎么做?水煮牛肉在我们的生活中非常常见,相信很多人都有吃过,大家也知道这是川菜的做法,那么水煮牛肉该怎么做?一起和小编去看看水煮牛肉该怎么做的介绍吧!

  水煮牛肉该怎么做

  主料:生菜 牛肉

  辅料:豆瓣酱 大葱大蒜

  调料:花椒 盐 鸡精 白糖 鸡蛋清 植物油

  1.牛肉加嫩肉粉、白糖、食盐、鸡精、鸡蛋清抓匀,腌制15分钟

  


 

  2.热锅倒入植物油、豆瓣酱炒出红油,放入葱、蒜、姜,加适量水烧开

  3.将腌制好的牛肉一片片夹进锅里,顺便放了几片白菜

  4.煮牛肉的同时,放置生菜到碗里,生菜有一个方便的地方不用开水过一遍,直接选取比较嫩的叶子放进碗里

  5.取干净的锅,热油

  


 

  

水煮牛肉该怎么做

  6.将烧开的牛肉倒入码好的生菜上面,把花椒、碎蒜、葱丝放在上面,倒上热油

  制作提示

  1、牛肉不宜煮的过久,不然会老,嫩肉过水,水开了就好,嫩肉粉没有的话放玉米淀粉之类的也可以。

  2、如果把生菜换成别的菜,比如豆芽,莴笋,金针菇之类的,要水开了煮个2分钟左右。

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  川菜中鸡的做法

  四川棒棒鸡

  材料:鸡腿两只,香葱两颗,姜片4片,花椒1/2大匙,盐1茶匙,料酒1大匙(放入煮锅里的材料),调料A:花椒粉1/2茶匙,生抽或酱油2大匙,砂糖1/2茶匙,芝麻酱1大匙,花椒油1茶匙,麻油1/2大匙,辣椒红油2大匙,调料B:炒熟白芝麻,炒熟花生米碎,香菜碎,各1/2大匙。

  做法

  


 

  1.锅内注入清水,放入姜片,香葱段,花椒,盐,大火煮开。

  2.放入鸡腿,转小火慢慢煮制20分钟至熟。

  3.煮好的鸡腿,冲洗干净,用冷水或冰水浸泡十分钟。

  4.用木锤或肉锤将鸡肉组织锤散。

  


 

  

川菜中鸡的做法

  5.用手分离骨,肉,将鸡肉撕成长条状。

  6.在碗内放入调料A,用筷子混合均匀备用。

  7.花生放入微波炉中高火叮1分钟,放凉去皮。

  8.用胶袋装好,用擀面棍敲碎。

  9.最后将调料淋在鸡丝上,洒上炒熟白芝麻,花生碎,及香菜碎即可。

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  【导读】香辣小龙虾的做法,相信到了夏天,很多人都爱吃的一种美食就是香辣小龙虾,这是四川传出来的美食,那么香辣小龙虾的做法是怎么样的呢?一起和小编去看看香辣小龙虾的做法的介绍吧!

  香辣小龙虾的做法

  1.买回小龙虾后,放入盆中,用清水冲洗2次后放入2汤匙盐,再倒入清水没过小龙虾浸泡2小时,然后用牙刷逐个刷洗干净,尾部把虾线给抽出来

  2.准备大葱、嫰姜、蒜

  3.红泡椒和干辣椒准备适量

  4.锅里下入多一点的油,放入姜、蒜炒香后

  


 

  5.在加入泡椒和干辣椒小火炒出辣椒味

  6.放入整理干净的小龙虾,大火翻炒,调入生抽2勺,老抽1勺,料酒1大勺,五香粉1勺继续翻炒使之均匀

  7.加入适量的水,改小火慢慢煨,如果喜欢其他口味,也可以添加自己喜欢的调料,大概汤汁将近收干即可出锅

  营养解析

  


 

  

香辣小龙虾的做法

  1.从蛋白质成分来看,龙虾的蛋白质含量为18.9%,高于大多数的淡水和海水鱼虾,其氨基酸组成优于肉类,含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸,不但包括异亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸,而且还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸,另外,龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。

  2.龙虾的脂肪含量仅为0.2%,不但比畜禽肉低得多,比青虾、对虾还低许多,而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成,易被人体消化和吸收,并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。

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  干锅牛肚该怎么做

  做法一

  1食材:熟牛肚 豆瓣酱 蒜薹 香干 洋葱 植物油 姜 盐 味级鲜 花椒粒 胡椒粉 辣皮子 鸡精

  2.把熟牛肚用开水加料酒煮10分钟左右

  


 

  3.捞起切丝姜切末.洋葱切丝,香干切条

  4.蒜薹洗净切段,辣皮子用水泡泡切段

  5.热锅凉油,加花椒粒姜末辣皮子炒出香味

  6.加牛肚料酒翻炒一会.加豆瓣酱翻炒均匀

  


 

  

干锅牛肚该怎么做

  7.加蒜薹。香干一起翻炒入味,加少许的盐翻炒几分钟

  8.加洋葱丝和味级鲜翻炒.加鸡精胡椒粉尝味出锅

  小贴士

  如果翻炒时特干,可以加少许的水喜欢吃毛芹的,可以放在干锅底用酒精炉加热吃

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  【导读】四川凉拌毛肚的做法有哪些?毛肚是一种常见的食材,有很多种烹饪方法哦。那么,四川凉拌毛肚的做法有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来看看四川凉拌毛肚的做法的介绍吧!

  四川凉拌毛肚的做法

  做法一

  材料

  毛肚300g、圆葱100g、小米辣、红油、大蒜、醋、盐、香菜、花椒油

  做法

  


 

  1.提前将原料准备好。

  2.将毛肚切成大小均匀的块状;洋葱切块;小米辣切段、香菜切碎;大蒜切成末待用。

  3.将花椒油烧热浇在蒜末上制作成蒜泥花椒油待用。

  4.锅内倒入清水,水沸后下入切好的毛肚,快速焯烫5-6秒捞出沥干水待用。

  


 

  

四川凉拌毛肚的做法

  5.圆葱垫底,将蒜泥花椒油、醋、小米辣、盐、红油拌匀做成酱汁,浇在摆好的毛肚上,撒上香菜碎即可食用。

  做法二

  主料:750g毛肚,50g花生仁

  配料:适量茴香、适量花椒、适量姜、适量葱、适量蒜米、适量小辣椒、适量凉拌醋、适量生抽、适量香菜

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  水晶虾饺皇该怎么做

  主料:基围虾

  辅料:澄粉 淀粉 荸荠 胡萝卜

  调料:盐 植物油 姜汁 白糖

  本菜谱的营养成分

  


 

  热量93千卡、蛋白质18.6克、脂肪0.8克、碳水化合物2.8克、胆固醇193毫克、钙62毫克、磷228毫克、钾215毫克、钠165.2毫克、镁46毫克、铁1.5毫克、锌2.38毫克、硒33.72微克、铜0.44毫克.

  制作方法

  


 

  

水晶虾饺皇该怎么做

  1.虾买回来后,放入冰箱冷冻室冷冻半个小时左右,至虾身稍变白变硬即可取出剥壳,取一只虾,用大拇指从虾肚子边上的壳边上入手,往顺着背部方向往里推

  2.推到背的时候又从背推回到虾尾巴的位置,中间可以左左右右的S线条推,能保证虾身上的每个角落都不落下

  3.把虾尾巴摘掉

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  浙江榨菜该怎么做

  主料:榨菜

  适量调料:食盐适量、花椒适量、辣椒粉适量、甘草适量.

  1.选料

  优质的鲜榨菜应是质嫩、圆形、实心、根茎细、无需刮切的全形菜。一般在榨菜开始抽苔,但苔长在3厘米以下时收割为宜。收割后的榨菜必须及时加工。

  


 

  2.踏菜

  在头遍腌制的第一次踏菜,由于鲜菜嫩脆,必须轻踏、勤踏、直至菜色变深绿,食盐溶化为止。第二次和第三次踏菜分别在上围和二道腌制时进行。此时应重踏、猛踏,将菜踏透,否则上榨排囱就相当困难,最终也会因含水过高。影响榨菜质量,甚至会变质腐败。

  3.排卤

  


 

  

浙江榨菜该怎么做

  浙江榨菜都采用盐脱水法,排卤主要在上囤与上榨一道工序中。上囤是在头道腌制48小时左右进行。气温高可适当提前,但不得少于36小时,气温低也不得超过72小时。上囤时将菜块在原卤中淘洗后捞入囤内,要做到边淘洗、边上囤、边踩踏,层层踏透踏紧,并加压石。使上囤后榨菜的重量是原重的50~54%,宜低不宜高。

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   花椒肉是四川地方菜,属于川菜系,营养美味很受欢迎,下面我们来介绍花椒肉的制作方法。

   原料:猪肉400克,干辣椒200克,花椒10克,白糖20克,绍酒20克,汤100克,酱油30克,菜油300克(实耗5克),葱、姜各20克,盐2克。

   做法:(1)把瘦猪肉洗净,切成2厘米的方丁,用盐、绍酒、葱段、姜(拍松)、酱油与肉丁拌匀,腌渍15分钟。干辣椒去蒂去籽切成节。

   (2)炒锅内放菜油烧至八成热,将肉丁放入炸约4分钟捞起(不要把水气炸得过干)。

   (3)锅内留菜油少许,放入干辣椒、花椒、葱、姜炒,把肉丁倒入,加少许白糖,煸炒添汤烧开入味,收干汁即可

  


 

  
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   龙眼咸烧白怎么做?龙眼咸烧白的做法?一看到这个菜的名字,大家都会猜到这个菜的口味是咸味的。龙眼咸烧白具有滋阴、开胃、治疗贫血等功效。接下来,为大家呈现的就是:龙眼咸烧白怎么做?龙眼咸烧白的做法?

  菜系及功效:川菜 滋阴食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱

   口味:咸鲜味 工艺:包裹蒸

   龙眼咸烧白的制作材料:

   主料:猪肋条肉(五花肉)600克

   辅料:芥菜(小叶)20克,辣椒(红,尖)50克,豆豉20克

   调料:酱油5克,盐4克,花生油20克

   龙眼咸烧白的特色:

   咸鲜软糯,味浓不腻

   怎么做:

   1.将猪五花肉洗净,放入蒸锅蒸熟,抹匀酱油,下油锅炸至红色,捞起晾凉,切成片。

   2.泡红辣椒去蒂,籽切成段,芽菜洗净切段。

   3.在每段泡椒中加豆豉2粒,然后放在1片肉上,卷成筒状,竖立放入碗内,加入调料,上笼蒸40分钟,取出翻扣在盘内即成。

   龙眼咸烧白的制作要诀:

   芽菜是四川特产,主产于川南地区。为青菜变种小叶芥的嫩茎腌制而成。

   泡红辣椒制作方法:新鲜硬壮的长红辣椒洗净后晾干水分,剪去梗留其蒂。 将食盐溶解于自来水或矿泉水中搅拌,待食盐溶化,用消毒纱布过滤,除去其中的悬浮物和沉淀杂质。然后注入有坛沿的泡菜坛中,加入花椒、食用醋酸和白酒等,搅动几下,放入滴干水分的红辣椒,让辣椒刚好被盐水淹没为度。再在坛沿内注入清水,加盖水封,数日后即可取食。

  养生频道小编:龙眼咸烧白怎么做?龙眼咸烧白的做法?如果想了解更多内容,继续关注本网站。

  
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  【导读】水煮肉片是什么菜系。水煮肉片是一道经典下饭菜,那么,水煮肉片是什么菜系,怎么做好吃?一起和6681小编来看看水煮肉片是什么菜系及如何做出麻辣鲜香的水煮肉片的做法介绍吧!

  水煮肉片是什么菜系

  水煮肉片是一道汉族新创名菜,属于渝菜,是水煮鱼的衍生菜,水煮鱼起源于重庆渝北的一次厨艺大赛。因肉片未经划油,以水煮熟故名水煮肉片。

  水煮肉片是以瘦猪肉、鸡蛋为主料用植物油烹制的辣味肉菜,不仅可以增进食欲,还可以补充优质蛋白质和必需脂肪酸、维生素、铁等营养素。值得一提的是,这种肉的制作法,现在肉片挂糊再烹制,可以保持肉质鲜嫩,易消化,整个过程中又没有经过长时间高温油炸,避免了致癌物质的产生,减肥胶囊减肥药哪种最有效,是一种比较科学的肉类烹制法。

  肉味香辣,软嫩,易嚼。吃时肉嫩菜鲜 ,汤红油亮,麻辣味浓,最宜下饭,为家常美食之一。特色是“麻、辣、鲜、香”。阴虚火旺、皮肤病、慢性炎症、痔疮不宜。

  


 

  水煮肉片

  材料:猪梅花肉,大白菜

  配料:鸡蛋清,生粉,花椒粉,辣椒粉,蚝油,干辣椒,干花椒,大蒜,葱,料酒,盐,郫县豆瓣酱,姜,白胡椒粉

  水煮肉片的做法

  1、将瘦肉切片(我一般用的是猪梅花肉比较嫩,里脊肉我感觉煮过后太老)

  2、放入碗中,放入适量生粉、食盐,鸡蛋清,白胡椒粉搅拌均匀,腌制10分钟。

  3、准备适量的辣椒和花椒(我用的贵州大红袍色泽好看味道没这么辣)

  4、老姜和大蒜分别切末

  


 

  

水煮肉片是什么菜系

  5、锅子烧热,放入干辣椒和川花椒,转小火,慢慢焙干,当干辣椒的颜色由亮红转为暗红色,有香味焙出时,关火,捞出剁碎备用(不需要太碎了)

  6、大白菜撕成片洗净沥干水分

  7、炒锅放入菜籽油加入适量的豆瓣酱,姜末,葱段炒出红油

  8、再将鲜汤(或者清水)胡椒粉、料酒、蚝油等调料放入,略搅几下,使之调匀

  9、水煮开后,先下入大白菜片煮熟

  10、煮熟的白菜片捞出铺入器皿中

  11、再加入腌制好的肉片划散,煮到肉片变白(煮的时间不要太长,以免肉片的口感太老)

  12、将煮好的肉片倒入容器里,将剁碎的花椒辣椒碎、辣椒粉,花椒粉,大蒜末撒在肉片上

  13、另起锅,倒入适量油,烧热

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   水煮肉片是哪里的菜?水煮肉片怎么做?水煮肉片是一道非常著名的川菜,在全国各地都很受欢迎,各大餐桌上经常会出现水煮肉片。它的特色是麻、烫、辣、鲜,很是诱人。下面,养生频道小编就为大家详细介绍:水煮肉片是哪里的菜?水煮肉片怎么做?

   水煮是川菜一种特殊的做法,随着水煮鱼的全国性风靡,人们逐渐接受和喜欢甚至迷恋上这种做法。

   水煮简言之就是:豆瓣酱汤煮肉再浇热油。在很多年以前,川菜还没有像如今这么普及的时候,很多人对水煮肉怀着异样的情绪,不止一个人对我说过:我以为水煮肉是白水煮肉呢! 川菜中有很多具有解构主义特征的元素,比如菜名,水煮是对人传统思维的一种解构,谁说一定是白水煮呢?还有开水白菜,你真以为是开水吗?那可是好几只鸡吊出来的高汤啊!

   哦,远在上世纪60年代之前,四川人就开始解构了,不过我们不知道那叫解构,我们管那叫大白话。

   水煮肉片:

   这个看似复杂的菜,其实很简单易做的,对火候、刀工都没有太高的要求,只需要注意几个细节,最有效的减肥药就能做出让人惊艳的水煮肉片来!

   材料:

   猪肉(或者牛肉)瘦肉250克、白菜(或者其他时令蔬菜,在四川通常使用莴笋)200克

   郫县豆瓣50克(3汤匙)、料酒25克(1.5汤匙)、淀粉25克(1.5汤匙)、盐2克(约1/2茶匙)、鸡精少量、干辣椒10克、花椒20粒、葱适量、肉汤400克、油100克、酱油3克(1茶匙)、糖5克(1茶匙)、蒜4瓣(去皮,切成末)、姜5克(切末)

   做法:

   1、将瘦肉切成约5厘米长、2.5;厘米宽、0.3厘米厚的大薄片(只是大概,不用严格衡量,总之薄一些会比较好),如果觉得不好切,可以将肉放入冷冻室稍冻,待肉有些硬时切片,用淀粉、料酒、盐和少量水将肉抓匀稍腌待用。

   2、白菜洗净,叶用手撕成大片,白菜帮子用刀斜切成薄片;葱洗净切成葱段;干辣椒用剪刀剪成段待用;郫县豆瓣剁碎待用;

   3、炒锅内倒入30克油,放入干辣椒段和花椒用中火炸至呈棕红色,捞出待用。

   4、转大火,将葱段放入炒锅内炒香,再放入白菜炒断生,铺在大碗内待用。

   5、锅烧热,再倒入30克油,减肥胶囊减肥药哪种最有效,放入郫县豆瓣和姜末炒香,直到炒出红油。

   6、加入肉汤,烧沸。

   7、将腌好的肉片放入锅中,用筷子拨散,待肉片煮至散开变色时,加入酱油、鸡精、糖调味。

   8、将肉片和汤汁一起倒入铺好白菜的大碗中。

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