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最幸福简单的新式减肥方法 享瘦减肥过程

时间:2017-10-19 10:03:00  作者:拜拜肉减肥网

  魔鬼般的身材是每个女人都会追求的,无论是哪个年龄阶段。但现实生活中,由于工作、学习、生活忙忙碌碌,饮食不规律等等原因。曼妙的身姿慢慢的就走样了,粗胳膊萝卜腿,水桶腰虎背,身材的走样,肥胖已经给女人带来太多困扰了。因此,凹凸有致的身姿曲线,窈窕的身材已成为我们迫切需要达到的愿望。面临市面上鱼龙混杂的减肥产品,真是不知孰优孰劣,在此不妨听听SOS减肥网减肥药排行榜小编的建议,给你推荐一款安全有效的减肥方法,最幸福简单的新式减肥方法,享瘦减肥过程。从此做个漂亮美丽的窈窕美人。

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  新式减肥方法1、恋爱减肥

  专家发现,恋爱不但确实有助健康,而且可以帮助别人减肥。

  法国心理学家帕希尼说,恋爱中的人新陈代谢功能会加强,肾上腺功能增强,分泌出能使人振奋的氢化可的松,这使恋爱中人血液循环较佳,皮肤较好,神采奕奕。由于新陈代谢加快,人就会在不知不觉之中减肥。

  新式减肥方法2、用脑可以减肥

  前苏联一位生理学家研究指出,哪怕是最简单的脑力劳动也可引起身体消耗大量的能量。脑力劳动的强度越大,消耗营养物质越多。利用这一原理,产生了用脑减肥法:身体肥胖的人可以通过脑力劳动来使身体变瘦。所以应该多做一些用脑子的事情,如读书看报、绘画绣花、练习写作、演算数学、学习技术、研究学问,每天有一定的时间让大脑紧张起来,不要饱食终日,无所用心。这样既提高了技能水平,又能达到瘦身的目的,可谓一举两得。

  新式减肥方法3、做家务能使女性身材苗条

  总叫着要瘦身的女孩其实并不惹人喜欢,但是你若卷起袖子,承担起做家务的责任,肯定会大受欢迎,而家务劳动是最消耗卡路里的,只要你有将瘦身进行到底的决心,持之以恒,必定能看到效果。

  打扫的时候不要使用吸尘器、用抹布和扫帚来擦,才能增加运动量。

  中午洗衣和烫衣服时就会流汗,这样自然就达到减肥的效果。

  做一顿精致,有心意的瘦身午饭,尽管注意营养的合理搭配,不妨自己研究才式,既体验到了创造的乐趣,而且一般做饭的人都不愿吃的很多,正好达到控制食量的效果。

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