居家女性减肥方法
运动、节食、吃药、喝减肥茶减肥……一切都是为了一个“瘦”字，我们广泛征询健身教练、营养师和主妇们的意见，总结出如下家庭减肥DIY，做好这些细节，好身材指日可待！
做家务瘦身
勤劳主妇，每天家务操劳不断，有没有想过一边做家务，一边还可以执行瘦身计划呢？
洗菜洗米——甩掉“蝴蝶臂”
洗菜的时候手肘应远离身体，这样没多久你就会觉得手累，习惯后，手臂还可以上下晃动，从而甩掉“蝴蝶臂”。
锻炼部位：手臂
洗衣服——收紧小腹和臀部在洗衣机前干活，踮起脚，收小腹，夹紧臀肌。名模可都是这样让形体变好看的！
锻炼部位：腹、臀、小腿
外出买菜——锻炼臂肌不仅可增加每天走动的频率，让血液循环变好，还能提高基础代谢率。手里拿着东西，手臂要离开身体，这样很容易就能锻炼到臂肌，使其变紧实。拎手提袋时，让手臂和身体保持一定距离，也能锻炼到二头肌和三头肌。
锻炼部位：手臂
瘦脸按摩操
身材要瘦，脸也要瘦，如今明星们最流行巴掌脸，超级上镜，拍照也好有型！有什么方法能让脸部瘦一点呢？试试瘦脸操吧！
瘦脸操：“嘟”鼓出两腮；收一下脸部两腮；用两根手指分别捏左右下颌；用手掌轻拂整个面颊。
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