内穴位突然受到刺激，机体反应大，体重都会较快下降，之后的4到12周会进入一个平台调整期，体重的变化不大，然后，12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期，这时体重、腰围等会再次减少。
针灸减肥分为几个步骤，时间跨度较长前面。在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快，体重会降得比较快，而3-4个疗程这段时间里，体重会进入一个稳定的平台期，到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期，这时体重、腰围等再次会慢慢减少。
皮肤经过一段时间的松弛后，此时也会慢慢收缩回来，所以针刺减肥疗效是一个累积的过程，初期的减重效果并不能一直延续，一个相对较长的平台调整期的存在。
针扎下去会停留多久，这个也是视具体情况而定的。针灸一次一般的时间是大约二十分钟到半小时，按摩一次大约三四十分钟，一个疗程10次。腰椎间盘突出根据严重程度可能留针久一些。时间太长了不好，时间短了效果也不好，期间最好行针几次。
对于工作比较繁忙的减肥朋友，可以采用针灸减肥中的穴位埋线的方法，减肥药排行榜前10名是将可吸收的医用羊肠线埋入穴位内，15天左右到医院就诊一次即可，不宜天天针灸。羊肠线在体内软化、分解、液化吸收，对穴位产生的生理及生物学刺激，从而弥补了针刺时间少、疗效难巩固等缺点。
在临床上，针灸减肥重在坚持，通常针灸12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期。严格来讲，针灸减肥比较好坚持半年以上时间，疗效才能巩固，不过这也要结合自身的实际情况才能定，有的人需要的时间会较短些。
针灸治疗肥胖时，它是有章法的，要注重选穴，对减肥有用的穴位就那么十几个，别的扎的不仅没用，乱扎还可能带来不好的影响。瘦身霜排行榜
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