其实你为什么会发胖?有许许多多有肥胖问题的人都会单纯认为自己是因为吃太多或者动太少而导致自己体型肥胖，可是你知道吗?人的身体是很奇妙的，除了上述的两个常见的原因以外，还有各种各样的可能性，可能是你的身体有的方面出现的问题，下面由康爱多来跟你说说你为什么会发胖吧!
便秘一旦出现，就会引起身体的内分泌紊乱，导致各种各样的问题，发胖就是其中之一，身体每天的摄取多于排除，你说怎么可能体重不增加呢?肠道就像身体的根本，减肥产品负责吸收身体需要的养分，所以如果肠道不健康，就没办法顺利吸收到食物的营养，一旦不能被身体利用，过剩的养分反而会流进血液里，反而会阻碍血流，所以想保持苗天的身材，就要均衡饮食加上多摄取膳食纤维，避免造成便秘的困扰。
有没有想过自己的吃饭速度也会导致自己发胖呢?慢慢吃也是很重要的生活习惯之一，狼吞虎咽只会造成消化不良的问题，用餐时每吃一口都可以咀嚼个30下。营养可以被吸收，使得食物中的废物和杂质可以比较容易排出，让血流更顺畅。
喝水可以稀释带出体内毒素，但是过多的水却会造成水肿型肥胖的原因，每周3～5天的运动量，可以吃些利尿、排水肿的食物，帮助身体排除多余水分，例如小黄瓜、西瓜、梨子等，可以帮助身体排除水分，减肥产品排行榜将体内的毒素一并清除。要想拥有傲人的身材就要学会健康的喝水。
如此看来，肥胖远远不止吃太多，动太少这两个原因呢?你是不是符合上述的情况呢?如果是就要注意自己的生活习惯，及时调整，说不定马上就可以改善自己的身体与改变自己的体态了。
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