不可以！
无糖食品，听起来很高大上，其真相其实很简单——就是不添加蔗糖的食品。不过，至于食材本身是否含有糖，或者含有能够在身体中分解成糖的成分，与“无糖食品”的标签是没有关系的。
这些食品中，有真的只是在原配方的基础上去除蔗糖，一点都不甜的食品；也有用木糖醇、安赛蜜、阿斯巴甜等代糖来替代蔗糖，保留了产品甜味的食品。
另外无糖食品只是指产品当中没有糖分，但是仍旧可能含有大量的脂肪、蛋白质以及其他的东西，减肥药排行榜十强所以依然会有发胖的可能。减肥药排行榜第一名
“无糖食物”虽然热量低，但是它始终是食品的一种，进食后还是会被人体分解为葡萄糖吸收。并且“无糖食品”中添加的大量甜味剂，其甜度是葡萄糖的几百倍。“无糖食品”吃多了，反而会刺激人们的食欲，增强人们对糖的渴望。
想要保证身材还是要控制饮食的，也不能完全的拒绝糖分，因为糖分也是身体必须的。
那么为了维护人体的正常生理活动，每天摄入多少的糖分才是最合适的呢？
一般来讲，成年人一天的能量需要量为2000卡左右，含添加糖量不能超过一天总热量摄入量的10％，就要求，在2000卡的饮食中，摄入添加糖的上限为200卡(1克糖含有4卡的能量)，也就是不能超过50克糖（约10小匙）。
所以说不要轻易相信那么所谓的无糖食品，减肥还是要靠自身的努力的！
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