正减肥的美眉们注意了哦,想减肥一定要保持足够的睡眠时间。美国科学家首次发现:熬夜会通过影响肠道微生物组成,从而会增加膳食脂肪酸的摄取以及脂肪的储存,诱发肥胖。同样受到缺乏睡眠干扰的,还有人体内的瘦素。瘦素会抑制机体摄入食物,增加能量释放。缺乏睡眠,还会让你吃得更多。
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时间:2018-01-18 07:34:23 作者:拜拜肉减肥网
正减肥的美眉们注意了哦,想减肥一定要保持足够的睡眠时间。美国科学家首次发现:熬夜会通过影响肠道微生物组成,从而会增加膳食脂肪酸的摄取以及脂肪的储存,诱发肥胖。同样受到缺乏睡眠干扰的,还有人体内的瘦素。瘦素会抑制机体摄入食物,增加能量释放。缺乏睡眠,还会让你吃得更多。
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