哎妈呀～
好久没有粗来放放这些传说中的冷姿势了
一些关于日常的冷姿势
1. 吃油炸型土豆比吃巧克力还要容易发胖…
2. 坐下抖腿其实是可以在一定程度上保持腿型，如果你想通过抖腿减肥，除非你一天到晚24个小时不停的抖才有可能减。
3. 男生的肥胖率比女生低。=_=
4. 人一天所获取的脂肪大多数来自你的宵夜和晚餐。
5. 多踮脚可以瘦小腿。
6. 吃肥鸡等于把整个鸡的脂肪都吃进去了。
7. xxoo可以减肥，而效果很好。尤其适用于妹子们。
8. 抽脂以后，还是会胖起来。而且抽脂有害健康。
9. 绝食的效果比吃水果还差。而且容易患胃病。
10.过午不食其实也没有用。还是多多锻炼来的靠谱。
11. 网上的减肥法，除了运动都是瞎扯......
受外界影响的这些冷姿势
1. 被叫胖子真的会变胖所以，从现在开始，请叫我瘦子，谢谢!
2. 像是“重量级”或是“超重级”女性的薪资比一般女性要分别少9,000美元和19,000美元。
3. 鼓励爱人减肥 好处比坏处多。
4. 我们每天只需要接吻3次，每次持续20秒，就能达到减轻体重的效果。
5. 接吻所带来的心情上的愉悦感能轻易地战胜饥饿感，所以也有一定的控制食欲的作用噢！
6. 挨着男士吃饭容易瘦，和帅气的男士们一起吃饭，你还能不顾形象胡吃海塞?要是遇上和男上司共进晚餐，不仅要注意自己的言谈举止，还得跟上思维的节奏，考量自己的话语，如此复杂的脑力活动可是会让食欲都下降的呢。
7. 闻气味能减肥，一些食物或是产品的独特香味有一种神奇的功效，进入人体后能够帮助胰岛素分泌，抑制脂肪生成。
8. 爱用空调 易发胖。一般情况下，人体会自动感受外界环境，调整到与之相适应的水平。当外界气温低了，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持热量；而如果感觉到热了，连食欲都会自主的下降，而空调则是为我们提供了一种恒温的环境，甚至都不用我们自己调节体内热量。这让我们的热量调节机制受阻，扰乱新陈代谢，谈何减肥?
9. 各类小吃琳琅满目，激发了不少吃货的潜质，这也导致了几乎10个小伙伴中就有8个每天嚷嚷着要减肥，即使他们看起来并不那么胖！
根据科学调查的冷姿势
1. 减肥有助提高记忆力
当你感觉自己的各方面都在老化，新陈代谢降低、免疫力下降，就连记忆力也减退了，这时候不妨来做做运动减肥吧！瑞典的研究者们安排了20名中老年妇女(他们的平均年龄为61岁，平均身高体重指数(BMI)为32.1，属于肥胖范畴)进行为期6个月的节食减肥计划。结果显示，瘦身后，这些女性不但身体运转速度加快，连记忆力也提高了许多。
2. 女性的幸福感和胸围有关系
英国的研究人员围绕女性的胸围和幸福感的关系做了一次调查，结果发现：穿85C内衣的女性对自己的身材、外貌和生活都更加满意，其中25%的人感觉自己比其他女人更幸福，超过43%的人非常满意自己正在从事的工作，30%的人很满意自己的爱情生活。而幸福感排名第二的是穿85B内衣的女性，接下来分别是穿75A、90C和75B的女性。相对来说，穿90E胸罩甚至更大罩杯的女人最不快乐，接下来分别是90B、90C和70A。
3. 太瘦不健康，而微胖却是最健康的身材
英国的一家公司对500名成年男性进行调查发现，与女生们对骨感、苗条的偏好不一样的是，其中87%的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。而生活中的种种迹象表明，只要身材比例协调，微胖的女性更加受到男性的亲睐。
关于人体的冷姿势
1、做俯卧撑的时候，两条手臂举起了你自身至少65%的体重。
2、90%的马拉松跑者小腿都很细，所以妹子们不用担心跑步会让小腿变粗啦~
3、80%~82%的人在一开始健身后，很快就会放弃，只有不到20%的会坚持下来。不知道你属于哪一种？
4、人体体重每增加一公斤，你走路时膝盖就需要多承受三公斤的压力，你跑步时膝盖就需要多承受十公斤的压力。
5、人体哪块肌肉最强？心脏是人体最强的肌肉。
6、即使你很瘦，你的体脂率也可能处在一个较高的不健康的范围，因为人体不仅仅包括皮下脂肪，还有内脏脂肪。
7、当你增加一公斤肌肉后，它每天会帮助你多消耗110大卡的热量。
8、在中国，只有13%的男性身材算得上结实匀称。
9、若断食12小时，你的基础代谢水平将会降低40%。所以靠节食减肥，不仅危害健康，效果上也相当于做无用功。
10、在跑步机上跑步，如果你用手扶住跑步机扶手会直接导致你少消耗20%的热量。
11、如果要消耗一磅脂肪，那需要3500大卡的热量。
肥胖不仅仅是种疾病，它更是一场噩梦，希望肥胖者们尽快摆脱恶梦。
热点文章
转载减肥的这些冷知识请保留当前网址：https://www.881686.com/jfyqwpxb/13701.html