有些人发胖是由于体内毒素导致的，体内积聚毒素无法排出而导致肥胖，只要将体内毒素排出，不用饿肚子也不用吃减肥药，也能轻松健康减肥。如何排毒？下面SOS减肥药排行榜小编就来教各位爱美MM自制发汗排毒减肥妙方，帮你排清毒素，无毒一身轻，健康快乐享“瘦”！
妙方一：浮萍发汗熏浴
材料：新鲜浮萍500克
做法：将浮萍洗去污泥，放入搪瓷盆内，加入适量清水，用大火煎沸片刻
用法：每日1次，每次20~~30分钟，先趁热坐在浴盆上熏蒸片刻，待汤水温热时，泡浴全身，以周身发热、皮肤发红、大汗淋漓为度
妙方二：橘皮发汗浴
材料：陈橘皮30克
做法：将陈橘皮用水煎沸30分钟，煎液倒入浴缸内，再加入热水，水温调至43℃左右
用法：每日2次，每次20~~30分钟，以泡至周身发热、皮肤发红、大汗淋漓为佳
妙方三：葱姜发汗
材料：葱白5根，生姜3大片
做法：将葱白洗净，切成细末，与生姜一起水煎，即可服用
用法：每日1剂，2次水煎，趁热服用，服后卧床盖被发汗。最后服用后即刻进行适当的体能运动，这样发一身透汗，更能消耗体内过多的脂肪，提高减肥瘦身的效果
妙方四：石榴发汗浴
材料：石榴皮100克
做法：把石榴皮煎，过滤取煎液，倒入浴缸内，再加入热水，把水温调至43℃左右
用法：每日2次，每次20~~30分钟，以泡至周身发热、皮肤发红、大汗淋漓，有疲劳感为度
妙方五：生姜发汗
材料：生姜1大块，红糖少许
做法：将生姜洗净，切成薄皮，用水煎煮，加入红糖拌匀，即可服用
用法：每日1剂，2次水煎，趁热服用，服后卧床被发汗。最后服用后即刻进行适当的体能运动，这样发一身透汗，其减肥瘦身的效果更佳
妙方六：降脂发汗浴
材料：木瓜100克，冬瓜皮600克，茯苓250克
做法：先将木瓜。冬瓜皮、茯苓放入锅，倒入清水，加盖用大火煎沸倒入浴缸内，再加入热水，水温要调至43℃左右
用法：趁热将身体泡入热水中，以泡至周身发热、皮肤发红、大汗淋漓为止。每日1~~2次，每日25~~30分钟，连续5~~7天为1个疗程，一般2~~3个疗程即可见效
发胖了！肚子凸出来了，要多难看就有多难看。不敢吃饭，美食被抛到一边，也很痛苦。何不试试上面所介绍的发汗排毒减肥妙方呢？
相关文章推荐：[正确吃水果 排毒减肥效果好] [五大药膳教你正确排毒减肥]
转载自制发汗排毒减肥妙方 帮你排清毒素请保留当前网址：https://www.881686.com/jkcs/10583.html