天气日渐炎热,街头上各式清凉衣物纷纷出笼,想要换上清凉的服装,却担心冬天饱尝美食,腹部游泳圈露馅了吗?减肥专家指出,只要依中医辨证调理肝、脾、胃、肾功能,另外配合运动、饮食节制,成功减肥不是梦!
减肥专家表示,肥胖症是一种全身代谢性疾病,除身体外形改变外,还会引起代谢和内分泌紊乱,不可轻忽。中医称肥胖症患者为“肥贵人”,门诊中常见肥胖症,青少年者多属胃强脾弱,脾虚不运、水湿内停,中老年人的肥胖则多属气阴两虚。
减肥专家指出,肥胖民众在临床上常见四个证型,一是体态肥腴、肌肉松软,常感头重胸闷、乏力嗜睡,偶尔出现疲倦少言、腹胀、恶心、大便稀溏等脾虚湿痰证型,治疗方法宜健脾利湿,可以使用二陈汤加减等进行调理;若是常感胁肋胀痛、腹胀,口苦、心烦、女子月经不调,出现闭经或经前乳房胀痛等症状,则属肝郁气滞,治疗宜疏肝理气,活血化瘀,可选用柴胡疏肝汤加减等药方进行调理。
若是有头晕胀、大便秘结,腹胀、食欲好,但仍常感到饥饿等症状,是属胃热湿阻型肥胖,宜清热利湿、祛痰化浊,可选用防风通圣散加减等;还有一型是属脾肾阳虚型,这类型肥胖者常感神倦乏力,少气懒言,身困肢肿,腰酸膝软,便稀。宜温肾/健脾,方可选济生肾气丸加减等。而除了使用药物外,也可藉由耳针、体针、灸法等,达到减肥的目的。
肥胖症常伴有糖尿病、动脉粥样硬化、中风、冠心病、高血压等肥胖综合症。专家表示,依中医辨证调理肝、脾、胃、肾功能,另外配合运动、饮食节制,健康减肥绝不是难事。
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