运动减肥说起来是很健康，我也承认是没有任何副作用，可以长期坚持并且都一定效果的减肥法。但是并不是适合所有人，每天花时间去锻炼也是一件很难坚持的事情，耐力不够的人坚持了一段时间，一旦停下来，很快就会反弹。节食减肥也是很有效果的，我曾经一再试过，的确对肚子上的肉消除了很多。但是节食减肥很伤身体。
你知道沐浴也能让你瘦身吗？这就是温泉沐浴减肥。温泉沐浴减肥法是用摄氏39℃左右的温泉水沐浴，洗完澡再进入浴缸中泡10分钟，使全身毛孔张开，然后再用温度低些的常温水冲身，最后揩干全身即可。经常坚持温泉沐浴会收到较好的减肥效果。
在家泡温泉法：
现在市面上有很多瘦身能量温泉器，只要去选购一种，每天只花6-8毛钱，就能在家泡温泉来减肥瘦身。我个人觉得是一种很划算的减肥方法，购买的时候看看有没有国家的质检证书，看是不是真的将水转化成温泉水了。
温泉沐浴减肥的原因：
1、温泉水中含有多种对人体有益的微量元素，可增加人体血液循环，促进新陈代谢去除多余的脂肪，减少体重。
2、人的身体泡热后，再冲冷水，可使身心紧张，骨骼肌收缩，这时人就想活动，而活动又会消耗能量，进而收到减肥效果。
SOS减肥药排行榜提示温泉沐浴减肥应注意事项：
1、体弱，有冠心病、高血压及一些严重疾病的患者，不宜使用此法，以免使病情加重。
2、初次使用此法减肥者，应循序渐进，其热水浴与冷水浴的温度差不应太大，以免因身体不适应而患感冒等疾病。
泡温泉不愧为减肥的最佳捷径，热水能去油腻，不用猛灌减肥药，不用节食、不用动手术去抽脂割油，泡泡温泉，肥脂全去掉。想减肥的朋友们赶快来试试这一种健康减肥法吧！
相关文章推荐：[保健又瘦身的泡澡妙方]
转载泡温泉减肥方法 健康减肥好方法请保留当前网址：https://www.881686.com/jkcs/10094.html