典型特征
1.皮肤偏红，甚至发紫。2.脾气急躁火爆，血压高
如此看来，红胖子真是"惹不起"的胖子群体啊!
发胖原因
1.堵，用中医的话来讲就是瘀血阻滞导致的肥胖。其实说的是气血运行不畅、代谢缓慢。因此，红胖子们很容易感到肿胀、闷堵、口干舌燥、易怒烦躁、失眠多梦。
2.静，这里的静不是说平静，而是指红胖子们身体通常处在一种静态的状态中，他们久卧、久坐、不爱喝水、身体油脂代谢不出去。
3.女性大姨妈异常
由于瘀血阻滞，女性通常还会出现，月经不调、痛经甚至闭经的症状。
潜在危害
红胖子的典型特征就是爱生气，因此，这类胖子群体是"三高"患者的长期后备军。
瘦身方法
怎么成为一个温柔似水的瘦子?关于红胖子怎么变瘦，中医专家给出了七字真言:化瘀降压少发火。
具体而言，方法如下:
1.平时适当吃一些白萝卜，可以降燥去火
2. 多吃黑木耳活血化瘀，去"红色"
3.日常可多喝山楂枸杞茶。养肝益肾、降脂减肥
黄胖子
你胖真的是因为你懒!黄胖子们的存在一阵见血的说明了这样一句话，你胖因为你懒。
典型特征
1.面黄体胖。与白胖子们比较，黄胖子比较悲催的是他们不仅胖，而且皮肤还发黄。
2.大写加粗就是懒。黄胖子们最为突出的特征就是懒。懒得动、懒得说话，甚至懒得喘气。
发胖原因
1.脾虚，不同于黑胖子的肾虚，黄胖子们是脾虚。脾虚通常表现为能量代谢紊乱、水肿甚至伴有呕吐腹泻。
2.湿盛，这通常是由于所处环境潮湿、爱吃肥腻甘甜的食物所造成。
潜在危害
黄胖子往往容易成为脾胃损伤的受害者，而且还会出现肤色萎黄、倦怠。
瘦身方法
怎么变成一个充满活力的瘦子?黄胖子变瘦要把握一个原则"益气健脾，除痰化湿”，采取的还是"食疗"+"运动"的方式。
食疗，平时总爱困倦的人，可以多喝一些茯苓陈皮粥，气短乏力、爱疲劳的人，可以多喝黄芪山药粥。
运动，黄胖子通常气短乏力，因此运动方式通常可以采用散步或快走的方式，在空气环境较好的公园和绿地，一般40min~60min身体微微出汗为宜，需要注意的是，黄胖子们不要过度运动!
说了这么多，你们知道自己是哪种颜色的胖子了吗?
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