中秋节后很多朋友都会抱怨假期里太过放纵自己，吃得多运动得少。瘦身最有效果的产品那么，到底有没有什么减肥方法可以让假期里积累的脂肪消失呢?又或者让肠胃歇一歇呢?
节后减肥最好是采用苹果酸奶减肥法，两天的苹果减肥，让劳累的肠胃有机会歇一歇，顺便让毒素一次排清。
苹果减肥的原理在于提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血老旧残污血液、宿便老旧粪便、水毒造成水肿的原因排出，身体也变得更健康。酸奶减肥的原理在于在苹果减肥把身体中的水分排出得差不多的基础上，切实减掉体内的脂肪。
注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东!只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，减肥产品排行榜然后慢慢地一小口一小口吃。
第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。(也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量)
一般来说，两天下来一般都能瘦三到五斤的，而且能消脂去肿。这个苹果牛奶减肥法是一个医学杂志上登的，有一定的科学依据。所以朋友们都不用担心这种减肥法是否会对身体产生不好的影响。
转载中秋节后怎么减肥 消脂去肿全身畅快请保留当前网址：https://www.881686.com/jfyqwpxb/30656.html