现在很多朋友都有减肥的需要，减肥的时候有些朋友会使用减肥药来帮助减肥瘦身，那么吃减肥药会不会反弹呢?吃减肥药有没有副作用呢?下面小编给大家详细介绍下，一起来看看吧。
一般减肥药都有抑制食欲的作用，所以正在服用减肥药的时候都会瘦一点，但是停用之后会食量大增，从而会出现反弹的现象。
1、要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
2、走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
3、要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
“是药三分毒”。任何减肥药品包括中草药减肥药品，都会增加肝脏的负担。减肥药进入人体后，都要经过肝脏代谢或解毒，在这个过程中，其本身或代谢产物均可直接对肝脏产生毒副作用。
尤其不少减肥药是通过腹泻来减轻体重，对肝脏的伤害特别大。长期服用这些减肥药，将可能导致服用者出现黄疸、肝区不适、国家批准安全减肥药腹胀、转氨酶增高等肝损害的症状，相关病例在临床上并不少见。如果患者不及时治疗，仍然继续服用这些减肥药品，症状将会持续加重，减肥药排行榜最后可能引起急性肝功能衰竭甚至死亡。
同时不容忽视的是，减肥药中某些药物成分超标，会对服用者的肝脏造成直接伤害。比如某些减肥药中所含的维他命b3(烟酰胺)过量就会导致肝细胞中毒等副作用。
药物减肥只是一种辅助的治疗手段，大多数的减肥药物都有一些副作用，不宜长期服用。如果希望吃减肥药而又不反弹，那就需要改变一下饮食生活的习惯，不然停药后，恢复以往的饮食生活习惯，还是会反弹的。
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