市面上减肥药优劣差很多，好的减肥药能够起到很好的减肥效果，且不会损害我们的身体健康，安全的减肥药有哪些?如何才能找到正确的减肥方法?下面就让我们一起去看看吧。
如果你的体重超标大于标准体重20%以上，使用健康、安全的减肥方法就是最安全最有效的减肥方法。你的体重如果超标已大于标准体重的20%以上，建议你要养成良好的生活、饮食习惯，每天适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、减肥药多吃新鲜瓜果蔬菜、减肥胶囊适当控制每天总热量摄入、合理安排好一日三餐、注意饮食营养均衡、适当低脂低盐低糖，并且同时使用有益健康的减肥产品(不是减肥药物、没有毒副作用)及功能性保健食品。
以上就是有关安全的减肥药的相关介绍，想要长久的瘦身吃减肥药是不行的，还是保持良好的作息和适当的运动。
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