泡脚怎么减肥，泡脚也能减肥？这绝对是真的，用热水泡脚可以加快血液的循环，提高身体的新陈代谢。而提高了新陈代谢，只要我们控制好饮食，不要暴饮暴食，那么泡脚就能帮助你减肥瘦身。那么，怎么泡脚减肥呢？下面，我们就一起了解泡脚减肥。
1、泡脚的方法
想要通过泡脚来减肥，需要把握好水位。泡脚减肥水位最好在小腿腿腹。其次，要把握好水温。并不是水温越高泡脚减肥的效果就越高。一边水温应控制在30-43度之间。最后要把握好泡脚的时间。泡的时间太短会没有效果，而时间太长则导致小腿脱皮。因此将时间控制在20-30分钟之间比较适合。
2、适宜泡脚的人群
并不是所有人都适合泡脚减肥的哦。人在饥饿的时候和饱腹的时候都不能泡脚。另外患有心脏病、糖尿病、脚气病、低血压等病症的人也不适合泡脚减肥。
3、泡脚的时间
一年四季都适合泡脚减肥。早上或者睡觉前泡脚则更加好。早上泡脚可以驱散晚上入侵的寒气，而睡前泡脚则有助于睡眠，更容易入睡。
一年四季都适合泡脚，尤其是冬天。冬天用中药泡脚还有减肥的功效。所以想要减肥的MM，千万别错过这个减肥的好方法哦。如果你还想了解其他中药减肥配方，不妨看看这篇文章：既方便又实用的减肥法 脚底按摩减肥法。
转载泡脚能减肥吗？怎么泡脚减肥呢？请保留当前网址：https://www.881686.com/jkcs/8698.html