春天来了，减肥的季节到了。每每我吵着要减肥的时候，朋友们都劝我还是不减的好，我现在身高是167厘米，体重130斤，用她们的话说就是均匀的恰倒好处。但只有我自己知道我是属于“贼胖”那种女孩，只因为我167的个子而平时又穿跟很高的鞋子，所以显不出来很胖。但是我脱了衣服后，身上的肉肉确实是很多很多哦，而且我的肉是很软的那种，用手一捏都有橘皮组织，一点弹性都没有。冬天穿厚衣时还好说，基本看不出我身上还有那么多赘肉来，等到夏天穿裙子的时候就露馅啦，汗……JMS不要笑我哦。我的大腿跟有1尺8呀，快赶上瘦MM的腰了吧？好丢脸。所以我发誓减肥，利用这个冬天悄悄的减肥，等春暖花开的时候就可以穿上漂漂的花裙子啦，准会让同伴们大吃一惊。
我选择的是节食，刚开始，一天只吃一顿午饭，可是我觉的这个方法不行，不吃的时候胃和肚子都小了点，一但吃完饭胃和肚子又是很鼓的，而且还没减去脂肪啊，肉肉还是那么多。那天中央二台有一个节目叫“老项减肥记”医生说，减肥不能靠节食，因为处于饥饿状态，身体各项功能活动缓慢，反而减不下肉来。
我感觉很烦心，有点自暴自弃了。办公室里一个身材很好的MM告诉我，她原来也和我差不多的情况，属于“贼胖”的那种女孩。后来得到一个秘方：喝荷叶水减肥，一个月从原来的2尺1裤腰瘦到了1尺9。最重要的是不用节食。后来我就买了荷叶回来喝，每天吃完饭的时候喝一杯，渴了也喝。味道不难喝，和茶一样，就是老爱上厕所，大号特别多，以前我是2天一次便便，并且便量很少哦，喝了荷叶水以后，一天2-3次，而且便量好多哦，同事说这是好吃，吃的东西都排出去了，而且排出来的里面好像有油哦。就这样，偶一个月就瘦了14 斤，现在116斤了，我还要继续喝，我的目标是100斤！
我很奇怪荷叶怎么会有这样的奇效呢？于是，我就去查资料，书上说：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。早在明代就有医书记载：“荷叶减肥，令人瘦劣”之说，因为荷花的根，藕和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶减肥是荷叶里面的一种活性碱对脂肪起作用。而且以其天然植物无副作用、见效快而颇负胜名。充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。下面我就将这个荷叶水减肥小方法告诉爱美的JMS，希望能对大家有所帮助。
荷叶茶排毒减肥妙方
①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。
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