很多减肥食谱中主要都有萝卜，萝卜性平，味辛、甘，入脾、胃经，具有消积滞、化痰止咳、解毒等，所含的维生素C、胡萝卜素能阻止亚硝胺致癌合成的作用。那萝卜能够减肥吗?
容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内，日积月累就成了肥胖的原凶。而胡萝卜汁就像一把强有力的刀，用来切断这种恶性循环，可说是爱美的美人儿每天不可或缺的营养素。
不吃药快速减肥方法
清爽白萝卜汁
生吃白萝卜可以吸收到更多的营养，减肥的效率自然也就更高
如果不喜欢煮熟后白萝卜的味道，我们也可以制作新鲜的白萝卜汁来帮助自己瘦身。
把白萝卜洗净切块，然后放入榨汁机中，加入少许的冰糖和适量的白水
榨出的白萝卜汁十分清甜爽口
无论是平时还是饭前饮用都能有效的控制我们身体吸收的热量。
酸甜白萝卜
凉拌酸甜白萝卜可以加强我们的食欲，促进食物的消化和吸收
同时热量也非常低，对控制食欲有很好的效果。首先把白萝卜洗净去皮，然后切成薄片。
把食盐、白醋和白糖按照比例调匀，可以加水稀释制成味汁。
把白萝卜放入玻璃容器中，然后倒入味汁淹过白萝卜，放入冰箱冷藏两天即可食用
十分的爽口美味。
常食用能轻松瘦出平坦小腹哦，让你成为性感的瘦腰女神。
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