说起橘皮纹，想必大家都会对这样的肌肤组织充满了一种厌恶，橘皮组织是一种皮肤由于脂肪堆积过厚形成的，用手一挤压，就出现类似于橘皮上面的一坨坨看着有些可怕的部分。容易出现橘皮纹的地方，主要在大腿。所以很多人就拼了命一样的开始瘦大腿。减肥十大排行榜
橘皮纹形成的原因
在去除橘皮纹的时候，首先我们要了解橘皮纹产生的原因，从根源入手才能更好的去除橘皮纹。
橘皮纹出现的时候一般是发胖的时候，没见过几个瘦子有橘皮纹的，橘皮纹和肥胖纹又有些相像，很多时候让人傻傻分不清。橘皮纹是由于脂肪和水分堆积而成的，肥胖纹是由于骨骼和脂肪堆积而成的，两者虽不同却也有相通之处。都是由于脂肪的过度膨胀，导致皮肤组织断裂造成的。
如何去除橘皮纹一：饮食控制
橘皮纹一旦形成了，想要去除真的是需要一定的时间，不是短期就能见效的。首先我们在饮食上面下功夫，多吃一些富含粗纤维的食物，比如芹菜，粗纤维食物能够更好的帮我们进行肠道的蠕动，增加食物堆积在身体的可能性，提高新陈代谢的作用，快速的分解脂肪，这样就不会造成脂肪的堆积。
另外，还要多吃一些富含胶原蛋白的食物，这样可以增加我们皮肤的延展性，不至于会因为脂肪的过度膨胀而出现断裂的情况，胶原蛋白对女人来说，真的是好处多多，能让你的肌肤充满弹性。
橘皮纹除了因为是脂肪引起的，还有一个原因是水肿引起的，消除水肿，就要少摄入一些食盐，吃一些少盐的食物，平时做饭的时候清淡一些。
如何去除橘皮纹二：运动
这里的运动仅限于有氧运动，无氧运动大家不要去尝试，只会让你的肌肉越来越发达，也越来越紧实，没有办法去除橘皮纹。我们就做一些简单的有氧运动，比如慢跑、散步，这样不强烈的运动，会消耗你的脂肪，同时又会让你的皮肤处于紧实的状态。
如何去除橘皮纹三：按摩
通过一定的手法配合精油来按摩，减肥药排行榜前10名会让你的橘皮纹慢慢消退，至少没有看起来那么的严重，通过有节奏的拍打或者是通过花洒的水来冲击，来达到一定的按摩的功效，让脂肪加速分解，使得脂肪细胞的体积在不断的缩小，从而达到消除橘皮组织的目的。
总的来说，出现橘皮纹一方面是我们的饮食、另一方面则是我们缺乏运动，这只要我们在这两方面多注意一下，相信橘皮纹会离我们越来越远的。
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