想减肥？看过来！减肥是永恒的话题，漂亮女人网减肥频道的小编的使命就是，让你轻松愉快的瘦下去。传送门已开，八百里加急来报，前方战况空前，小编定助你打个翻身仗！
常便秘的人应该如何瘦？
问：我是漂亮女人网的忠实读者，但是因为体质特殊常常减肥失败，我特别想要瘦腰，别人吃的减肥药可以利于排便，我吃了就会便秘，我已经不知道我适合什么养的 减肥方法了。我很苦恼，一直在减肥但是一斤没瘦，腰围也没变，真不知道该怎么办了。求小编支招ToT。
小编答疑：造成便秘的原因多数是因为肠道蠕动无力引起的，节食减肥长期营养不均衡，纤维摄入减少引起便秘。多数女性在减肥过程中，不吃米饭，大量进食蔬菜水果，导致体质虚寒，肠道无力而形成便秘。而减肥药中含有利尿素等脱水成分，导致体内水分流失，也会导致便秘与口干。因此小编建议你想要健康瘦身多选择外用无副作用的减肥产品哦，或者来尝试一下小编问你介绍的减肥高招！
高纤维麦皮缓解结肠无力
材料：麦皮100g，牛奶300ml。
做法：先把麦皮放入锅中，下入牛奶煮10分钟，煮到麦皮熟烂、稀稠适当即可食用。最有效的减肥药
效果：排汗、排脂、防便秘。
小编提示：麦皮含有丰富的膳食纤维，是人体必需的营养元素，瘦身产品排行榜可提高食物中的纤维成分，可改善大便秘结情况，同时可促使腰腹中脂肪的排泄。
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