杨幂、 郑爽减肥有哪些快速方法呢？

直都是让大家羡慕的。很多女星在娱乐圈之中，基本上身材都保持的特别好，杨幂就算是怀孕拍摄《小时代》的时候也可以维持身材不走样。不少网友都想知道，杨幂她自己这样瘦是吃不胖的体质还是背后在减肥。其实杨幂在接受某采访的时候，就表示要想瘦还是要少吃啦。减肥36计，饿为上策。

 

大家可以来看看娱乐圈之中，当红女星吃的主食，就知道她们为了减肥也是很不容易。比如说刘涛她自己，一边去健身房锻炼身体，一方面自己吃的东西基本上就是蔬菜。而杨紫也是更让人觉得心酸，她自己为了减肥可以好几天不吃主食。而且她吃的都是水煮蔬菜，还怕自己长胖。也难怪现在的她会这样瘦了。

 

除了她们之外，刘诗诗她自己为了减肥五年不吃主食也是让人感叹不已。要当明星第一条肯定是要自律，稍微发胖一点上镜就不会好看。大家在电视剧之中，看到他们身材很不错。可在现实生活之中，遇到他们就会感叹他们也太瘦了。很多女明星为了减肥，也是很不容易。他们每天吃的东西，就如一个小学生一样。

 

就算是有吃不胖的体质，可这也是少数。很多艺人还是靠节食，而成功减肥的。郑爽她自己从出演《一起来看流星雨》的时候，就已经很瘦了。只是那个时候她瘦的还比较正常，有点婴儿肥的感觉。可这几年之中她似乎是没有自信，越来越瘦了。在《旋风孝子》之中，连吃水果都怕有热量。

 

如果大家像这些当红明星，这样去吃估计身材也会如他们这样瘦。只是不知道大家能坚持多久，不少网友表示吃一个星期都要崩溃。他们可是为了保持身材，长年累月的这样去节食。

 

郑爽在刚出道的时候还是婴儿肥的，后来经过一段时间的减肥拥有了大家都很羡慕的漫画腿，郑爽减肥方法有哪些呢？什么快速减肥的方法呢？下面就让我们一起去看看吧。

 

郑爽减肥

 

郑爽在刚出道的时候还是婴儿肥的，后来经过一段时间的减肥拥有了大家都很羡慕的漫画腿，郑爽减肥方法有哪些呢?什么快速减肥的方法呢?下面就让我们一起去看看吧。

 

郑爽减肥方法有哪些呢

 

郑爽出道之路其实非常的顺利，她演完《一起去看流星雨》之后，又先后接拍了不少影视剧作，2012年郑爽甚至凭借个人电影《画壁》获得香港的年度新演员金奖和香港金像奖最佳新人奖的提名。可是出名之后的郑爽受到了很多的质疑，胖、丑等等流言诽语一直围绕着她，没有自信的郑爽甚至因此整容。整容以后的郑爽并没有如自己想像中的自信起来，最终她勇敢的承认了自己整容的事实，并取出了假体。然后郑爽就开始暴瘦，网友们对此议论纷纷，认为郑爽得了什么绝症，事实上郑爽只是用了一种绝食减肥的方法进行减肥，在二十天内她就暴瘦了35斤。

 

郑爽减肥

 

有什么快速减肥的方法呢

 

①减肥茶：

 

主要是利尿和轻泻作用，在短时间内把体内大量的水分排出体外，达到减轻体重的效果。但当身体严重缺水时，皮肤就会变得暗淡无光，身体内的细胞收缩，活动能力大大减低，影响健康和记忆力，对于青少年而言是弊大于利。

 

②抑制食欲的减肥茶：

 

成分主要是苯丁胺和氟苯丙胺，作用是通过血清素与神经中枢抑压食欲，但严重增加了心脏的负担，长久会影响心脏机能，甚至可能诱发心脏病。

 

③排油丸：

 

能抑压身体吸收食物中的脂肪，把脂肪经过大便排出体外，阻止身体吸收营养及脂肪，将大量水分排出体外。这些药物可能会引起腹痛和腹泻。

 

以上就是有关郑爽减肥的相关介绍，郑爽一般是通过绝食的方法减肥的，但是这种减肥的方法会损害我们健康，不是特别的推荐大家采用这种方法。