好的“减肥药” 坚持就是胜利

好的减肥药，我是一个心气很高的女孩，不论是工作还是个人生活，都希望能够干的潇洒，活得漂亮。奈何我 这样一个追求完美的处nv座女孩，却有着一颗猴急的内心，做任何事都缺乏持久的耐力。简单点的事情还可以靠自己聪明的脑瓜灵活应对，稍微考验耐

好的减肥药 减肥达人自曝月瘦20斤秘密

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　　我与全身肥肉的斗争，说起来还真是一段血泪史。从三四岁起，我就比同龄的小姑娘胖些。但是那时候长辈似乎更偏爱长得胖乎乎的小孩，因为看起来可爱，而 且胃口也很好。但是长大之后我发现，再坚信肥胖是优点的话，只能是自欺欺人了。不仅好看的衣服无福享用，更要忍受周围人不屑一顾的目光。于是我从十几岁 起，就断断续续踏上了一条减肥的不归路。

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　　传统减肥办法无非就是节食或运动，也可以两者搭配进行。但是一个是牺牲美食的享受，一个是忍受炼狱的折磨，对我这个意志力薄弱，动不动就心急的人来 说，完全没有可操作性。都说减肥是个漫长的过程，我每次刚刚鼓足了勇气开始减肥，却总被十天半月后纹丝不动的斤数彻底击倒心中的堡垒。后来在亲人朋友的鼓励下，坚持，终于减肥成功。

最管用的减肥药：产后肥胖相信是每个产后妈妈都会遇到的问题，而产后肥胖已经成我我生活中的噩梦。在怀孕时候为了宝宝，拼命的补充各种营养，结果生完宝宝才发现。一年半前，也就是在我生下女儿小雨的时候，体重有142斤，自己身材完全走形了，腰身也粗了，臀部也大了，大腿胳膊也是胖的吓人，但经过半年的努力减肥，我的体重已降到100斤!

　　想了好长时间，终于决定写下这篇文章。不为获得什么回报，只为能给还在减肥路艰难前行的妈妈们一点帮助，希望大家能从我的经历中找到一点启发，得到一些帮助。同时希望妈妈们能够尽早的减肥成功脱离苦海，转眼间我产后减肥成功也快半年了，这短时间感觉生活真的有很大的不同，但是在半年前我的生活还是另一个样子。

　　我身高165cm，拥有着北方姑娘的大骨架和高身形。大概遗传了父母的肥胖基因，我从小就胖，出生时有八斤一两。妈妈说我出生的时候，大夫告诉她生的是个“大胖丫头”，果然，在以后的这20多年里，我成了个名副其实的胖丫头。而原因除了遗传之外，就是我的好胃口，吃起东西来没完没了的。

　　不仅如此，我的生活习惯也很不好。我爱睡懒觉，早上总是起得特别晚，印象中早餐跟午餐能一起解决就一起解决。这坏习惯在我结婚成为家庭主妇后，更是变本加厉，生下女儿小雨之后，我才稍微收敛了点。除此之外，我还不爱运动，能坐着决不站着，能躺着决不坐着，怀孕的那段时间基本都是吃了睡睡了吃然后坐在沙发面前看电视。自然而然，在我这般的“自我摧残”下，身体渐渐地越来越有“福态”了，怀孕那会体重一度暴增到142斤!

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　　反正是结了婚，老公不是特别在意我的体形，而真正让我下定决心减肥是在生下女儿小雨之后。有一天傍晚，我抱着小雨跟几个阿姨坐在楼下的闲聊。有位阿姨逗着小雨，不经意地说了句：“小美女，以后千万不要长得像你妈这么胖，不然这辈子就难嫁人喽!”

　　阿姨的这句话当时深深地刺痛了我的神经，我心想难道我在大家眼里只能这样胖下去了?难道我一辈子就要拖着这副沉重的身躯过以后的每一天?难道我的女儿只配拥有我这样的胖妈妈?这怎么能行呢，难道我注定不如别人?从骨子里出来的那股傲劲一发而不可收，我要减肥，我要告别大家所嘲笑的那个胖子，告别老公所嘲笑的躺下肚子比头高的我!

　　有句话是这样的：要想改变你的身体，先要改变你吃下去的食物。我第一个减肥方法就是绝食，每天只吃黄瓜、西红柿等蔬菜，水都不敢多喝一口，这样坚持了7天，饿得头晕眼花腿发软，连喘口气都没有力气，脸色难看得被说像个老太太。老公实在心疼我，强制我必须进食，我也觉得这样确实太难熬了，于是渐渐恢复了进食。结果好不容易饿下去的8斤肉在恢复进食后，又慢慢长回去了……崩溃!我觉得这样节食绝对不行，又遭罪又难以有效果，而且实在考验身体素质。

　　我实在不甘心就这样放弃了，因为如果这样就放弃减肥，我觉得我以后的人生会越来越失败的，我要重新寻找原本属于自己的自信!人无信念难行，我要减肥，还我女儿一个靓丽的妈妈。于是今年年初的时候，我开始了又一次减肥，嘿嘿，这也是我最后一次减肥了。