姐妹们,有没有这样的感觉,随着科技越来越发达了,待在家里利用网络工作的人就越来越多,因此宅女也就变得越来越多。
不管怎样说,我认为宅女都是最缺乏运动的那一群,也是最容易发胖的那一群。那宅女们应该怎样保养好身材呢?
我呢,也是一个月都不出家一次的标准宅女,在电脑前一坐就是大半天,平常也没时间运动,我都会把握机会多走动,瘦身成果也还算不错。
今天我就跟大家分享下我的瘦身小秘诀吧,愿宅女们越宅越瘦哦!
1.闲时多摆弄家具
2.忙到忘了吃零食
3.每天一粒的蓝莓草莓瘦身胶囊,一个疗程后我瘦了10多斤
4.洗热水澡
5.少用洗衣机
6.晚睡晚起7.两餐自己做
8.出去逛个夜街
9.拖拖地,吸吸尘
10.晒衣服时,踮起脚
宅女们,这些小秘诀你们都学到了吗?赶快行动吧,让自己拥有完美好身材,蓝莓草莓瘦身胶囊快速减肥,快乐减肥,越宅越瘦。
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