今天要介绍的这个方法，你肯定没见过，这是我在大学时的姐妹们自创的，效果特别好哦，那是寝室里的姐妹们，每天都用这个减肥方法，那是记得最好的效果是20天20斤，是不是很不可思议？方法很简单，但是效果确是很好，这个方法相信你用了以后，慢慢会爱上她，最好找个伙伴一起用这个方法，因为这样你们会觉得很开心，每天不但减肥了，而且心情很好，具体的做法如下：
丽莎的瘦脸好方法，每晚睡觉前都要做脸部运动，也是很简单的运动，就是大喊而不出声的样子，而且要装着说话十分的费劲，越费劲越好，最好是憋得满脸通红，大喊的时候嘴巴张到最大，舌头还乱动着，有时还像是愤怒的样子，如果像是饿狼捕食的样子，那就是精髓了，目的就是让脸部被拉到最大，气也要用不停的往上提，越费劲越好哦，总之就是表面上看是大声喊话，却一丁点的声音都没有，要是两个人对话就更好了，十分滑稽，心情会变得很好，最好不要笑出来哦，要憋着，时间由自己定，不要太长也不要太短，根据自己情况来，弄完再笑哦，呵呵！
这个方法其实是在大量的燃烧脂肪，不要小看这个方法，其实是一个开心又十分费劲的运动哦，但是我们做起来又不会觉得难度很大，也不痛苦，而且很开心，开开心心的减肥，效果又不差，只要你做得好，20天20斤是小意思！好了，赶紧找个姐妹来试试吧！
转载大喊不出声减肥方法 20天减20斤请保留当前网址：https://www.881686.com/jkcs/11513.html