今天SOS减肥药排行榜小编依据多年对减肥方法的研究为正在为减肥效果不佳而郁闷的MM们介绍一款减肥方法，中式足底减肥疗法，瘦身效果持续不反弹。
步骤1、肥胖症足部保健反射区：A.甲状腺，B.心脏，C.肾上腺，D.肾脏，E.横结肠。
步骤2、操作：A.食指按压，其它四指握拳法。B.拇指按压，其它四指握拳法。
步骤3、随症加减：肥胖伴有痰多、头重、倦怠乏力，按压肺气管、支气管、脾、肾、输尿管、膀胱等反射区;伴有心悸、浮肿，主要按压心血管各反射区。
步骤4、加强重点反射区的按摩。
步骤5、足趾部按压脑、脑垂体、甲状腺、副甲状腺反射区，拇指、食指捻揿各足趾。
步骤6、足底部 按压心血管系统各反射区，以及肾、脾、肾上腺、胃、腹腔神经丛、胰反射区等。
步骤7、足部按摩后多喝水，以排除体内毒素。
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