洗澡的好处很多，从皮肤的营养维护角度看，洗澡是最基础的环节。维护皮肤有很多方式，但洗澡却是不可缺乏的方式。因此，不可怠慢洗澡这一良方。洗澡除了清洁护肤之外，对身材健康还有很多好处。另外，洗澡的时候顺道可以减肥，你相信吗？但是该如何做才是真正洗澡减肥的方式呢？和效果最好的减肥药排行榜小编一起来看看吧。
洗澡减肥法一：
1、取一两块生姜，先在阴凉处风干，这样不容易刺激皮肤。
2、将生姜磨成泥状，取约40克左右，放入纱布内过滤并挤出姜汁，再倒入热水中。
3、认为不够“发烧”的人，可将生姜直接放入水中。
洗澡减肥法二：
1、先以温水由下往上仔细冲洗下半身。
2、用37 ～39度左右接近体温的温水泡半身澡。
3、再以沐浴乳由上往下洗发与全身。
4、再换清水半身或全身浸泡一下。
5、最后起身用清水再冲全身一次。
洗澡减肥法三：
1、视水量取5～10只辣椒（红绿均可）。
2、把辣椒切成小圆圈，可与橙皮混合装进旧丝袜、纱布内，放入热水中泡澡。
3、担心太过刺激皮肤者，不妨倒入少许醋，醋可以让水性温和些。
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