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刮痧减肥 专家教你如何自己动手

时间:2019-10-26 12:07:22  作者:拜拜肉减肥网

  刮痧是不错的养生手法,目前也被应用于减肥中。其实刮痧减肥只要方法正确,自己在家也能做。经常刮痧不仅能缓解日常疲劳,还能赶走多余赘肉,下面我们一块儿来看看在家如何进行

  先涂刮痧油,手托住要刮的部位,让患者肌肉放松,减肥药排行榜十强减肥产品排行榜然后用刮板从上向下的刮,刮痧基本的操作方式是从上向下、从里向外,而且刮板和身体基本上呈45度夹角,要有一定的压力。一直刮到局部毛孔张开了就可以了。等到痧退了以后就可以刮第二次了。

  人体最大的器官是皮肤,皮肤保护着人体不受细菌的侵犯,而且皮肤有代谢的功能,刮痧使毛孔张开后把体内的废物通过皮肤代谢出去了,这也是刮痧作用的一个方面。当然也不能说把全身皮肤都刮一刮,皮肤张开后全身的疾病就解除了。

  3.刮痧必须用刮痧油,用红花油代替是不好的。很多人都以为红花油可以活血化瘀,其实红花油里很多辅药对皮肤有刺激,比如辣椒素,辣椒素对治疗跌打损伤有益,但用作刮痧就会增加对皮肤的刺激,使皮肤会变得粗糙、过敏、起疹子、出现黑斑。如果应急状态下用一些香油是可以的,但是作为一种长期的保健治疗来说效果肯定是不如刮痧油的。

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