很多想减肥的美女想利用经期的时间减肥，那如果真的那么做会有什么效果，对身体会不会有影响呢，下面由专家为大家解答。
经期节食减肥是不科学的减肥方法，因为这很可能会引起美女的月经失调，甚至对以后的生育产生一定的影响。
根据报告指出女生生理期快来的时候，会增加食欲，而且会想吃甜食，有报告指出和排卵期相比，生理期之前的食量会多出20%到25%，这是因为排卵期到生理期之内的高温期，减肥药排行榜前10名情绪会变的焦躁不稳定，因此才须要摄取糖份的食品。
节食也不见得体重会减轻，因为，当女生在生理期体内水份很容易囤积，即使努力节食也不见体重会减轻，所以，在这段期间奉劝爱减肥的女生们，还是好好的休息，等生理期过后，再节食来的比较恰当。
很多女生在经期特别的想要吃甜食，那是因为当你感觉到情绪不佳，疲劳的时候，瘦身产品排行榜你就会想要吃东西，而因为摄取糖份的时候，间接的使脑内某一种成份的浓渡上升。由于这种成份有安定情绪的功能，所以在焦躁精神不安的时候，就想吃东西。想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想，只要控制清淡的饮食加上规律的运动，身体自然就会瘦下来，健康是一辈子的事，所以还是以健康为重，不提倡经期节食减肥。
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