面对市面上那些经常造假的减肥茶,想利用减肥茶减肥的你是不是心底发凉呢?这么充满隐患的减肥茶让消费者闻之丧胆。可是还想通过减肥茶减肥怎么办呢?最安全的方式便是自己来制作属于自己的减肥茶了,下面几款茶类都附有制作方法。
自制减肥茶第一款:分解腰部脂肪普洱茶
材料:普洱茶适量,菊花5朵。
做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。
功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
自制减肥茶第二款:瘦身美容多味桃花茶
材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。
做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。
自制减肥茶第一款:分解腰部脂肪普洱茶
自制减肥茶第三款:强效瘦腰荷叶茶
1、纯荷叶茶
材料:荷叶1包。
做法:把荷叶放到杯子里,导入热水,盖上盖子,减肥产品,焖5分钟即可。
自制减肥茶第一款:分解腰部脂肪普洱茶
2、橘皮荷叶茶
材料:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。
做法:把这些材料一起泡水或用水煮着喝。
3、荷叶玫瑰茶
材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡即可。
功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。
自制减肥茶第四款:加速瘦腰腹花草茶
1、决明子茶
材料:决明子6克,甘草5克,陈皮5克。
做法:用开水冲泡即可。
功效:调理脂肪代谢,加速腰部脂肪分解。
2、金银菊花山楂茶
材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。
做法:用开水冲泡即可。
功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。
自制减肥茶第五款:消脂极品山楂茶
材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。
做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。
功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
不知道这么多茶有没有你喜爱的那一种呢?不管怎么样,自己做的才能让自己更加的放心。要是减肥茶是你所需要的,减肥又是你想的,那这就是不该放弃的好方法了。赶快行动行动吧。
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