茶拥有5000年的悠久历史，早在上古神农尝百草，无意中饮下煮过树叶的水而解除身中数毒药，茶因此而得之。遂将其种植烹煮之法广布天下。至此才有了茶叶，在随后的几千年，茶叶不仅被传到了朝鲜、日本，更是传播至欧洲，为当时显贵的奢侈饮品。现如今不仅作为一种富含文蕴的高雅饮料，更是减肥饮料，有许多肥胖的朋友自己动手制作减肥茶。说到减肥茶还真是不简单。
减肥茶，从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂；茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因，可以增加肠胃的蠕动，减少脂肪、胆固醇的摄取，从而使身体达到减肥排毒。
减肥茶减肥原理
茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内。
而维他命B1、C和咖啡因，都可以促进胃液分泌，并有助消化、消脂。
减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。
茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果
下面介绍两种网络上比较常见的自己动手制作减肥茶制作方法：
1、人参玫瑰茶：
人参2-3片，玫瑰花，红枣适量。（人参可提振精神、延缓老化，玫瑰能安神，还有消脂减肥美容的功效哦！不过还 是要提 醒一下，因为这道茶性质偏温，有胃火、或偏阳性体质的MM可得注意了，喝了可能会太热了！质过于强壮或素有肠 道便秘者，禁止使用。）
2、瘦身大黄绿茶：
大黄和绿茶以1：3的比例以热水冲泡饮用。（此茶饱可减肥消脂，是想要瘦身者的一大福音不过大黄性寒，脾太虚 或胃寒的 MM 慎用哦！常用便秘或脸上有痘痘的mm最适宜使用）
适应人群：
1． 吃减肥药无作用的人群；
2． 不希望通过运动、手术等减肥方法，而想安全减肥瘦身的人群；
3． 需要局部减肥的人群，如对腰、腹部、小腿等部位不满意的；
4． 想短期内迅速减肥的准新娘、影视明星等；
这里小编还需要提醒大家，因为自己动手制作减肥茶中的原料对于人体也是因人而异的，如果感觉不适，或者有什么不良反应须及时去医院就诊。肥胖是生活的不良习惯所致，应当适当改善生活习惯。切勿过于追求减肥效果，或与人打赌，这不仅不利于减肥成功，还会造成身体的损伤，特别提醒大家要从长计议，制定一个计划，减肥产品排行榜，有计划性的合理而适度地减肥。必要时应到正规医院及时进行就诊。
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