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12星座不同减肥法,你减对了么?(下)

时间:2018-01-03 10:33:00  作者:拜拜肉减肥网

上篇提到了:双子座、处女座、摩羯座、天蝎座、白羊座、天秤座的减肥方法。在留言里看到其他星座的宝宝们都迫不及待了。今天给大家介绍一下其它6个星座~
NO.7 水瓶座
同事喵喵就是一个典型的水瓶座。
“豆豆,点下午茶么?”一到下午4点,喵喵总是问我同样的话。在一个风和日丽的下午,我终于忍不住了:“喵喵,你瞅你,越发圆润了。”
 “阿西巴!我乐意!不吃拉倒,我自己点!”她这一言不合一声吼啊,差点噎死我。30分钟后,外卖小哥拿着一盒豆乳蛋糕过来了,喵喵吃的津津有味,我偷瞄了她一眼,她竟跟我翻白眼。这家伙,懒得理她。
 “哪怕胖,也要胖得有个性。"这几乎是每个水瓶座的座右铭。任性著称的水瓶们,一点也不在乎别人的眼光,“我胖我的,关你屁事噢!”他们大摇大摆的活在自己的世界里。

方法论:
首先,这得他们自己意识到要减肥了,否则,爱谁谁!
等到他们自己乐意接受了,再选择一种多变的减肥运动,比如爵士舞等。最好报短期班,每一二个月就更换环境,学起来更有劲。户外跑步、攀岩、徒步旅行等室外运动对水瓶座来说也是极佳的选择。
NO.8 狮子座
我的男闺蜜尚林,经常狮性大发!
那一聚会,简直……过年我俩一起去朋友家做客。
“尚林,你很能喝啊,厉害,来,再添点。“朋友边说边给他倒酒。
“哎,这不小意思嘛。“说完,又一杯啤酒瞬间下肚。
“来来,这些都归你了,不能光喝酒啊,吃点东西。”说完,几大盘子菜都被放到他面前,他也不好意思推脱,吭哧吭哧全吃了,一脸傲娇的样子,等人表扬呢……
狮子座属于大口喝酒,大块吃肉的豪迈人物。常常在与人相处中,表现出爱被人捧的个性。
他们常会吃得过多,不懂得节制,越夸越爱吃。他们颇具自信,甚至还自以为胖得有点王者相呢。这种无法觉醒的态度,豆豆实在无能为力啊……可也不能放任这般任性呐,豆豆还是费尽心思总结了一套方法。

方法论:
狮子座喜欢大家以他为中心,可以集体参加舞蹈或减重课程,一起作调节体重的功课。慢跑也很适合狮子座,毕竟“领袖”也需要清静的时空,思考自己的生活。
当然,还有个捷径---想要让爱面子的狮子成功减肥,最简单的方式就是向天下宣誓,让周围人统统知道ta要减肥啦!这下不成功瘦下来都不好意思了……
NO.9 双鱼座
大四的时候,我跟双鱼座琪姐一个宿舍,每次楼道里有卖小零食的,琪姐总是以百米冲刺的速度冲下床,来不及穿裤子,就赶紧拉开门,探出去半个身子,然后嗓门一扯:“209有需要小零食的!快来!“
然后,美滋滋的回到床上,边看电影边吃。
 “琪姐,你别吃了!”我真是看不过去了。
“我哭着对自己说,我就再吃最后一小口”这妞儿跟我唱上了,边吃边唱,我不是在意她胖,我是在意这个胖女人在我上铺,一翻身我就以为要地震!!!
对于总是三天打鱼两天晒网的双鱼们来说,坚持做一件事很难的,而且很难对自己下狠心,即使定制好了计划也很可能会半途而废!但是,我发现,她看到长得帅的男生的时候,会不自觉的撩两下头发。嗯没错,双鱼们会想方设法把自己好的一面给喜欢的人!

方法论:
赶紧找个男盆友!!鱼儿们会想法设法把自己最好的一面展现出来,让对方能认识到最好的自己。想要让他们成功瘦身,爱情能帮上大忙~
当然除了这个方法,也可以选择一些不激烈的运动,这种运动方式最适合温柔个性的双鱼的,如:舞蹈、瑜珈、普拉提训练法、游泳等。
NO.10 巨蟹座
我妈是巨蟹。
她的一大爱好就是,吃完饭跟朋友去楼下遛弯。但是不像其他老太太一溜溜很久,她一会就说:“该回家了该回家了。”妈,你这恋家程度有些狠啊!
要么就在遛弯时候给我打电话:“闺女啊,我和你张阿姨在楼下遛弯呢,你快下来吧,跟妈妈一起遛。“
我懒得理她。
想让蟹蟹们减肥,最好同时达成两个必备条件:
1.有家人或恋人的陪同和督促;
2.有在家里或离家特别近的锻炼场所。

方法论:
巨蟹座充满着母性的慈爱和温柔,爱吃是她们的一大特征,而且很喜欢自己亲自烹饪一些美味佳肴和家人、朋友一起享受温馨的时刻。
减肥最好和一位志同道合的朋友一起,最好是家人,他们可以彼此互相加油打气,而且不会感到陌生,有温暖的感觉。找到离家近的减肥场所,这样比较容易接受。
NO.11 金牛座
“姐,我再去拿一份肥牛!“啊?难道,金牛座的来历是因为他们爱吃牛肉?我正在想着,我这实习生已经把牛肉下到火锅里了……
“豆姐,快吃啊,80块钱的自助可得吃回来!“他坏笑着对着我。
果然,没丢了金牛的传统!爱吃肉+对钱敏感,统统都占了。呵呵,苍天,出去可别说是我的实习生啊。
 “自助餐都花钱了,不吃白不吃,再说了,吃饱了才有力气挣钱啊!吃饱了才有力气减肥啊!”对于天生喜欢钻牛角尖的牛牛们,一旦同时进入了“美食+金钱”这个坑,就很难出来了!
 所以,还得从吃的方面来下功夫啊……牛牛们拒绝寡淡无味、高消费的减肥食谱。所以选择口味与实惠并存的减肥餐来安抚牛胃,才有成功的可能性!否则他们宁愿胖死!

方法论:
金牛座食欲特别的旺盛,同时也是饭后懒得动的人,因此日积月累就使得自己变得胖起来,而且属于壮实的胖。
金牛原本就属于行动缓慢型,在运动方面稍欠缺弹性与活力,但持久性的耐力与不怕吃苦的个性却弥补这方面的不足。在运动方面可以选择类似游泳,慢跑的运动,天天量体重,然后再为自己设定一个长、中、短期的目标,才能减肥成功。当然,减肥方法一定要经济实惠!!
 NO.12 射手座
“减肥什么的很简单啊,多吃点菜不就好啦!”
“减肥多简单,约几个朋友出去爬爬山、跑跑步不就好了?”
……
射手座往往没有用餐计划,经过小吃摊就会闻香下马。崇尚自由的射手座人,很容易在吃吃喝喝中就胖了起来。也很难制定一个计划,按部就班的完成。
“听过很多减肥计划,依然舍不去一身五花肉”说的就是射手们!我身边没有射手座的宝宝们,但是可以想象,他们天生爱疯,放任自由的个性,只能从玩乐中减肥啦!

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