茶一向都是减肥的良方，以中药为配方的自制减肥茶效果更是不错，针对性强，刮油去脂，减肥效果显著，同时还能美容养颜。现在就让中医减肥小编为你推荐7款自制减肥茶，坚持饮用，让你喝出迷人体态。还等什么，赶紧过来看看吧。
三花茶
材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱，水2500毫升
做法：开水冲泡，作日常饮用。
点评：玫瑰花除了可以帮助放松神经，调节睡眠以外，配合茉莉花还可以起到整肠通便的减重效果哦。而且这个茶性味甘平，无不良副作用，对于单纯肥胖型者来说，除了瘦身、提气、减压之外，一年四季都可饮用。
七叶胆杜仲茶
材料：七叶胆5钱，杜仲5钱，1000毫升的水
做法：把以上材料用1000毫升的水熬煮20分钟，作日常饮用。
点评：七叶胆是多年生草质藤本植物，常用于调节血压、降血脂，降血糖、减肥。而杜仲可以利尿和消除浮肿，两者配合起来减肥效果更佳，尤其适合水肿型的肥胖者。
荷楂薏橘茶
材料：干荷叶3钱、山楂2钱、薏苡仁3钱、陈皮2钱、白术1钱、茯苓2钱
作法：先把上述材料放到布袋里，用水煎半个小时，用来代替茶饮，每天一次。
点评：干荷叶可以吸油、去脂，是自制减肥茶常用的配方。配合可以促进消化和肠胃蠕动的山楂，薏苡等药材，可以起到理气行水，降脂化浊的减肥效果，对于痰湿、水肿型肥胖者再适合不过了。
荷叶普洱茶
材料：干荷叶3钱、茶叶1钱(普洱茶、绿茶、乌龙茶等均可)
做法：先把干荷叶用水煎半个小时取汁，放入茶叶，用水煎5分钟，每天一次，用来代替茶饮。
点评：普洱可以刮油去脂，对于腹部肥胖者尤其有效，配合同样具有消脂功效的干荷叶，去除脂肪之余还可以健脾消食、清热凉血。如果你是水肿型的肥胖者不妨试试哦。
麻仁润肠茶
材料：麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙
做法：1、先把麻子仁压破，和杏仁一同放到锅里。2、接着加入500毫升的热水，煮沸之后再加点蜂蜜后就可以饮用了。
点评：麻仁是一种常用于润便通畅的药材，而甜杏仁有利尿的功效，可以帮助排出身体多余的水份。此款茶适用于便秘型肥胖者和水肿型肥胖者。
山楂茶
材料：山楂3钱、丹参2钱、菊花1钱、水1500毫升
做法：用水煎后作日常饮用。
点评：此款茶可以消积。去脂、降压、多用于肥胖症、高血脂以及消化不良的人，喜欢吃肉的人更可以尝试一下哦，可以帮助去油腻，更觉清爽。
益气健脾茶
材料：北耆6钱、白术3钱、枸杞3钱、茯苓5钱、党参5钱、陈皮3钱、甘草2钱、泽泻3钱
做法：药材用4碗水煲成1碗水。
点评：陈皮可以理气开胃，燥湿化痰，促进肠胃消化，对于积食导致的肥胖可以起到瘦身的作用。除此之外，此款茶还可以益气健脾、利水消肿，对于局部肥胖的人还相当适宜饮用哦。
以上介绍的7款自制中药减肥茶，瘦身又养颜，坚持饮用，轻松喝出迷人好体态。更多减肥茶饮推荐：自制排毒减肥茶 暖身减脂又养颜
t自制减肥茶|医药减肥茶|减肥茶|"转载7款自制中药减肥茶 瘦身又养颜请保留当前网址：https://www.881686.com/jfynzh/13114.html