夏日很多MM都想着减肥，可是怎么减肥才更健康更有效呢？除了节食和运动外，吃着也能瘦下来。下面就和小编一起来看一下减肥的食物搭配吧。
柠檬一般是不被用在正餐里的。不过可以切成片泡水喝，不仅能充分吸收其中的营养，还能起到一定的减肥作用。
营养学认为，柠檬具有很高的药用价值。对女性来说，它首先是一种非常有效的减肥食物。餐后喝点用鲜柠檬泡的水，非常有助于消化。
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