暖暖的春风迎面吹，桃花朵朵开。枝头鸟儿成双对，情人心花儿开~春天到了，万物复苏，大草原又到了动物交配的季节。而您，是否也有些春心荡漾?二胎政策开放了那么久，您与老公的努力有成果了吗?别灰心，咱还可以再接再厉!
怀孕生子是两个人的事，怎能让未准妈妈一人发愁?赶紧拉上老公一起做准备吧!从计划怀孕开始，夫妻俩就要互相监督，戒烟戒酒，与垃圾食品说再见。多吃些瘦肉、鸡蛋、豆类及新鲜蔬果，养成良好的作息习惯，让身体充满活力吧!
未准妈妈应从孕前开始适量补充叶酸，每天服用约400微克，可有助于胎宝宝的神经管正常发育。而未准爸爸也不要闲着，买几本孕育类相关书籍，如《孕育知识百科全书》《完美怀孕40周全程指导》《怀孕圣经》等，或者下载个母婴类手机App，学习下怀孕生子的小知识和突发事件处理等，以备不时之需。要知道，很多时候未准妈妈们真遇上什么状况，慌乱起来就容易忘事，关键时候还是要靠未准爸比的冷静判断呢。
许多女生手机里都装有记录大姨妈的App，为的是提醒自己在特殊日子来临前，往包里装上几片姨妈巾以防不时之需。但大姨妈记录App的功能远不止于此，它还可以通过每月的姨妈到来情况，推算出您的大致的排卵日，是最经济便捷的测算工具。如果您的“大姨妈”比较和蔼可亲，每个月都掐着表准时到来，减肥十大排行榜，那么只要用手机App，基本就能算准排卵期。
不知道您是否知道，女性的体温是呈周期性变化的，在生理期来临前，体温会出现约14天的高温期，而在体温上升的前后2-3天就是排卵期，最易受孕。所以未准妈妈们完全可以通过体温的变化来推算排卵日。用普通体温计也可以测量，不过最好画个曲线图来记录体温哦，这样就能观测排卵时间了。
有人说，App、体温计始终不够准确，我想要再精准一点怎么办?很简单，选择排卵试纸吧。排卵试纸可通过检测p不过，你知道如何选择和使用验孕棒吗?验孕棒通常分为试纸型和电子型，电子型比较精确直观，会将“怀孕”、“未怀孕”等字样显示在屏幕上，有的电子验孕棒还会告诉你怀孕几周呢，真是超级人性化。
小编建议未准妈妈们最好选择月经推迟后10-14天再检测，取早上的第一次尿液，因为这时的激素水平最易被检测出来。如果不小心忘了，那就只能再存四个小时尿液了。不过千万不要为了增加尿液而喝过多的水哦，否则激素就会被稀释，增加检测难度呢。
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