对于瘦身法宝，每个人都接触过很多。瘦身水果、瘦身粗粮、瘦身运动…能帮助我们瘦身成功的当然都是瘦身法宝！今天，我们来点与众不同的，那就是微量元素！啥？微量元素不就是人体内存在很少很少，可以说微乎其微的？这会是瘦身法宝？大家可别小瞧微量元素，它们帮助人们瘦起身来，小康康都感觉害怕！看看都是哪些微量元素有这么厉害的能力！
碘作为人体内不可或缺的微量元素，是合成甲状腺激素的原料。而甲状腺激素能够调节人体内蛋白质的合成与分解，加速体内对糖的吸收和利用，促进糖原和脂肪的分解氧化，调节血清胆固醇和磷脂浓度；甲状腺激素还可以促进组织中水盐进入血液并从肾脏排出，有效消除身体的水肿。
?富含碘元素的食物：一般海产品都含有丰富的碘元素，例如：海藻、海带、海鱼等。
锌
锌作为人体生长发育必不可少的元素，是脑细胞生长的关键。很多女性都会担心在减肥期间减掉身体脂肪的同时，胸部也会变小。但是锌能促进荷尔蒙分泌，让女性胸部更丰满，不仅如此，在有效保证胸腺发育的情况下，适量的锌还能促进T淋巴细胞正常分化和细胞的免疫功能，增强人体的免疫力。
?富含锌元素的食物：生蚝、扇贝等海鲜；动物内脏、猪肉等；粗粮、坚果等。
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