如果你把注意力放在减体重，疯狂瘦身却不注意曲线的话，那么你就错了！瘦身产品排行榜瘦身的目的就是为了更好看的自己，没有曲线的身材再瘦都没用。所以，想要完美身材的话，一定要让自己该瘦就瘦，该胖就胖，才能让你的身材前凸后翘！
1.睡前脖颈运动操，让脖颈挺拔些
医学专家认为，女人完全可以把每晚睡前当作一次调整身心健康的时间，如果在睡前做一些适当的身体运动，就可以让身体能得到有效地伸展。
做一套脖颈运动操，直到让你的脖颈有微微发汗的感觉。既让脖颈肌肉得到有效放松，又能在视觉上起到拉长的效果。脖子变长了，人自然显得清瘦苗条。
2.起床时伸个懒腰，让胳膊变长些
伸懒腰看似是一种简单哦运动，其实它可以让胸腔挤压心、肺，使更多血液传遍全身，有延展肌肉和韧带长度的作用。
早上是人体上肢活动功能柔韧度和伸展度最好的时刻，建议你每天清晨伸个大大的、长长的懒腰。但要注意拉伸时动作一定要慢，当你拉到肌肉稍有酸胀感时就停止。减肥药排行榜
3.月经期按摩胸部，让你的Bra升级
美国医学专家说，月经第1～3天是 丰胸 最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素会24小时等量分泌，是刺激乳房脂肪囤积最佳时段。如果月经期间用 精油 按摩胸部，就可以有助于乳房的塑形、升级你的Bra。
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