辟谷减肥五大特点
1、绿色安全、不易反弹：不打针、不吃药、不抽脂、不用器械、不损伤肌体、不需做剧烈的运动、不影响工作和学习、无痛苦、无毒副作用。15天消耗胃部脂肪，使胃部重新回到原来的大小，拒绝暴饮暴食，使能量消耗与吸收达到平衡，有效减少脂肪的堆积。
2、立竿见影、好处多：对于部分中重度肥胖及高血压人士，当天就能见效，体重下降一到两斤，血压能够迅速降低；在减肥瘦身的同时，还可以收到保健、祛病、排毒、养颜、强身、健体、调理的多重功效。
3、彻底调整饮食习惯：辟谷后胃部脂肪基本消耗完毕，胃部恢复正常大小，彻底改变饮食习惯，调整饮食结构，人体消化与吸收功能达到平衡，食量到达正常水平。
4、古老时尚、无痛舒适：源起道家，风靡欧美亚等地区。按摩点穴，附以优雅的环境和悠扬音乐，使人有远离尘世之感，真正到达全身心的放松。
5、腰腹减脂效果奇佳：15天内，腰腹、背部及四肢脂肪会奇迹般的消失掉，而且速度极快，人体自我修复能力被激活，多种因肥胖引起的疾病得到最大程度上的治疗，身体健康得到极大的恢复。
辟谷减肥疗法以其神奇的功效，快速减肥、不乏力，不影响工作学习，不但不伤身而且对失眠、健忘、胃炎、肠炎、便秘、等证也有神奇的疗效。
辟谷真相：是限食而非绝食
现代人通常以为，辟谷就是绝食，与现在流行的断食疗法如出一辙。实际上，这是一个历史悠久的误会。
据张国玺教授考证，辟谷并不是指完全的不吃任何食物，而是少食或食用特殊食物。《淮南子·人间》称：春秋时鲁国人单豹避世尘居深山，不衣丝麻，不食五谷，行年七十，犹有童子之颜色。这是史籍所载最早之辟谷实践，书中只是说他不食五谷，并不代表他不吃其他东西。又如古书中记载道门名士于章在辟谷时饵黄精、茯苓、山地黄，可见他是用药食来代替五谷。
古人称辟谷为一食为适，再食为增，三食为下，四食为肠张，五食饥大起，六食人凶恶，百疾从此而生，并强调全不食亦凶，肠胃不通。也就是说，辟谷过程中只是减少进食，并不是不食，否则亦凶（指损害健康）。可见辟谷并不是什么都不吃，而是慢慢节食，少食；或者不吃日常的五谷食物，只吃一些具有滋补作用的药物，或服食高营养而较难消化的加工品。如常说的服药辟谷，即是采取服食药物以代替谷食的方法。
该怎样辟谷
辟谷疗法，可以理解成是食物替代疗法或是食物减量疗法，也就是以其他类有利的食物代替不利食物的摄入或是直接减少不利食物的摄取量来达到维护健康的目的。
人体虽然没有像骆驼那样长有可以储存能量的驼峰，也没有像牛一样可以在饥饿时反刍的胃，但人体有着自己储存能量的方式——脂肪。
摄入体内的食物，十大减肥产品排行榜如果没有被及时转化为能量消耗掉和代谢掉，就自然而然地被我们身体转化为脂肪，存在于体内了。所以，肥胖的女性，一般都是因为吃得过多或是运动得太少而引发体内营养物质进出失衡导致的脂肪堆积。
中医认为，身上太过多余的脂肪可不是西医眼中普通的脂肪，它们是两种重要的致病原因，减肥排行榜痰和湿，出现了痰、湿的身体，都是由于五脏六腑出现了不协调才导致的。中医认为，当人体内的正常的水液功能代谢出现障碍的情况下，那些不能被代谢掉的水液便会被转化成为痰或是湿，一般痰比较黏。如果想扭转这种状况，辟谷是个不错的选择。
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