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穴位按摩的瘦腿方法

时间:2018-10-23 14:25:02  作者:拜拜肉减肥网

  您知道穴位按摩的瘦腿方法吗?穴位按摩你听说过吗?今天小编就为您介绍一下穴位按摩的瘦腿方法。具体的按摩哪个穴位我们会为您细细说明的。想要瘦腿的MM们,快来试试吧!不要让机会悄悄溜走哦!

  穴位按摩的瘦腿方法

  1、阴陵泉。

  具体位置:在膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处。

  如何进行穴位按摩:每天翘二郎腿,用掌心拍打阴陵泉穴3-5分钟就可让此穴位畅通,不妨在上午工作中时常变化姿势,给予它足够的刺激,也可为身体减压。

  原理:阴陵泉穴是小腿消肿穴,经常给予刺激,便可以达到真正的消肿的目的,帮助身体除湿。而且,你会发现连你的眼袋也在不知不觉中消失了哦。

  2、血海穴。

  具体位置:想要找到血海穴并不难,让同事帮忙,两个人相视而坐,让对方用手掌抱住膝盖,五指自然指向前方,大拇指间所在的位置,就是血海穴。

  如何进行穴位按摩:用按压的方式就可以让此穴位活动起来,并可通气血,瘦腿效果就不错哦!当时钟转到上午10点,你可能有些疲倦,那就休息一下,国家批准安全减肥药与血海穴亲密接触吧!

  原理:当身体气血不通时,大腿就容易出现胀痛,看上去胖胖的,此时就需要按压血海穴,帮助双腿通气血,消除胀痛感。

  3、太白穴。

  具体位置:当一只脚放在另一条腿上时,会看到脚中心有一条弧线,减肥药哪种最有效这条弧线的起点就是太白穴所在的位置。

  如何进行穴位按摩:准备午餐前,经常用一只脚跟踩压另一只脚的太白穴处,便能消除双腿疲劳感,当然那也会促进双腿性感曲线的形成。

  原理:每日在外奔波,双腿经常处在疲劳状态,大腿就会越来越健壮。需要在脾经旺盛之时,刺激太白穴,消除双腿的疲劳感,从而避免粗壮现象出现。

  穴位按摩瘦腿的方法您学会了吗?只要找对了穴位,坚持进行按摩,不久,你就会发现腿部线条变匀称了。想要成为美腿皇后吗?那就赶快试试虚伪按摩吧!

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