减肥，在生活中对于爱美者来说，可谓是始终萦绕在其心头的一件事情，而在各种常见的减肥产品中，左旋肉碱的出现，可谓是让许多人都对减肥产生了强大的自信的，那么，左旋肉碱的减肥效果好吗？
左旋肉碱是一种类似维生素的重要营养物质。在人体内，赖氨酸、蛋氨酸、烟酸等物质可合成少量的肉碱。左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹，是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它(脂肪)。而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工”。
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左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹，无副作用，从一般的肉类中提取。例如：服用含有左旋肉碱的雅诗儿，配合有氧运动，能提高脂肪的消耗，减肥达到事半功倍的效果!
要想达到理想的脂肪燃烧程度，体内便需要一个理想的肉碱含量平衡。然而人体自身的肉碱合成量及从食物中摄入的量远远达不到需要，所以随着年龄的增长，或者能量摄入过多而消耗不足，脂肪堆积逐渐成为必然。就是因为体内左旋肉碱含量水平在较低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉碱含量。因此，适当补充左旋肉碱，让你的脂肪及时燃烧，会让你健康、苗条，拥有迷人的身材。
运动人群及精神高度紧张的人群和其他缺乏左旋肉碱的人如老人均需要额外补充，尤其对于从事大运动量训练的运动员，还可促进运动后疲劳的恢复。
从文中介绍可知，在一些常见的减肥方法中，左旋肉碱确实是一种有着不错疗效的产品，而在采用左旋肉碱进行减肥适宜安排的时候，如果减肥者能够配合做一些有氧运动，其所达到的减肥效果将更加显著。 左旋肉碱的减肥效果好吗 配合有氧运动疗效佳。
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