减肥可以喝什么茶呢

　　减肥的方法有很多的，例如：手术减肥，药物减肥、折叠点穴按摩减肥、茶道减肥法等，每一个都有各自的特点。那么，减肥可以喝什么茶呢?

　　减肥可以喝的茶;乌龙茶、玫瑰花茶、薏仁茶、普洱茶、菊花茶、荷叶茶、决明子茶、山楂茶、大麦芽茶、柠檬茶、陈皮茶、酸溜根茶等。

　　茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内。而维他命B1、C和咖啡 因，都可以促进胃液分泌，并有助消化和消脂。

　　减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢与分解，维持正常的生理机能，最有效的减肥药克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，减肥药排行榜前10名而诱发其它疾病的缺点。

　　茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。

　　乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足。有时积存几天才一次，很容易干燥功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

　　茅岩莓：茅岩莓活跃性很强，里面运动减肥富含生物黄酮和多种微量元素，可以调节身体的营养平衡，从而提高每天运动量的减肥效果，其次，生物黄酮可以清理体内垃圾，让营养在血液中更通常的供给身体，有效阻止脂肪囤积，消耗掉本需要消耗的热能为身体所用，从而改善精神不振的情况。

　　以上就是减肥茶一些相关的介绍，大家在阅读之后可能有一些心动了吧，但是不是每个想减肥的人都适合的，这要看个人的体质。

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