饮食减肥本身就十分受大家喜欢,在饮食中就能减掉一定重量,哪个不想呢,那么在茶饮类减肥方法中,有哪些好减肥瘦身食物呢?今天就一起来看看瘦身柠檬茶吧!
1.柠檬香蕉减肥茶
材料:新鲜香蕉2片,鲜柠檬1片,菊花9朵。
制法:先把杯子温热,投入菊花和柠檬,注入开水,盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣,放入香蕉片,在茶中稍加浸泡即成。
功效:这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合,就会产生化学作用,可以控制饥饿感,降低食欲。
2.柠檬海带减肥茶
材料:海带100克,柠檬汁100克,冰糖少许。
做法:将海带洗净后切条,放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸,减肥药排行榜前10名,放凉后加少许冰糖调味饮用。
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