运动方案一：滑冰
大大小小的滚轴冰场、真冰场也开了不少家，你去过了吗？夏季的时候，你可以去滑滑旱冰，冬季的时分又是滑真冰的好时候，滑冰对协调能力的锻炼是很有辅助的。
运动方案二：自行车
这是一项我们再熟悉不过的运动了，它有效地把健身与我们每天的生活结合在了一起，也就是说，它不会占用我们过剩的时间。
运动评价：最有利于坚持的运动项目，最接近于自然，最经济。
运动方案四：高尔夫
高尔夫一向被以为是名流的运动，它对女人也同样适合，减肥药排行榜前10名，精美的场地环境，适中的运动量，让你的身心都得到了锤炼。
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