最近，日本一位以不吃主食减肥法出名的减肥达人桐山秀村，因为心脏衰竭，在东京一家餐厅里，猝死……
虽然桐山君的亲朋好友都认为，他的猝死跟不吃主食饮法并没有直接关系。但是，不吃主食的减肥方法，真的可能导致一些列可怕后果，甚至死亡！
1、变成喝水都胖的易胖体质
不吃主食，短时间内确实能瘦。但时间一长，身体就会通过消耗肌肉来产生能量。肌肉量一少，人体消耗热量的能力也会越来越弱，变成喝凉水都胖的易胖体质！
2、易衰老
人体摄入碳水化合物太少还会引发「酮症」。症状绝对吓哭所有爱美的妹纸们：皮肤变差、头发脱落、萎靡不振、贫血、闭经、卵巢萎缩、过快衰老……
3、大脑退化
4、易抑郁
人体里有种叫血清素的物质，有让人开心和抗抑郁作用。而低碳高蛋白的饮食方式，会影响血清素的生成，也就是容易让人抑郁。
5、引发厌食症
不吃主食减肥最可怕的后果在于，可能引发厌食症！
这种情况并不是个例。每年都有千千万万人因为不吃饭减肥，减肥药排行榜第一名，患上厌食症，甚至死亡！
，才能享受最后的胜利！
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