脂肪是经过几千万年进化来的人体重要组织，对于老祖先们，它可以帮助人体储存大量能量，来应对饥一顿饱一顿的生活。但对于营养过剩的现代人，脂肪就可能是身上最遭嫌弃的部分了。
因为嫌弃，总想把脂肪干掉，使这些年诸如藏秘排油大法在内，各种“排油”养生产品大行其道，似乎吃几片神奇药片，或者贴点膏药，抹点什么，闹心的脂肪就会被身体排掉了。
请先不要看后面的文章，我们来做个小调研，你觉得在减肥的过程中，脂肪是通过什么方式，被“排出”体内的呢？
在给出答案之前，我们先跑个题，说一个所有项目管理者都很熟悉的金三角 —— 质量、效率和成本。
虽然皮肤也会分泌皮脂，但这和脂肪细胞的代谢是不一样的，桑拿也好，运动也好，会出汗“脱水”来减重，但是不会帮你“排油”。
而那些说吃了很快就能排油，很快就“抹平大肚子”的产品，大多可以分为几类：
1，纯粹骗人的，毫无效果，或者干脆就是泻药；
2，一些作用于神经系统的药物，比如抑制食欲的，或者抑制对脂肪吸收的；
3，还有一些宣传是“纯天然”、“草药”，但其实偷偷藏了第二种的药物成分。
其实如果排油如果真存在，这挺可怕的，血液需要从身体各个部分吸入脂肪，然后回头运到消化道，再反向通过肠壁“吐”回到肠道里，才能排出......
就算你真的在山洞里发现了什么高人秘籍，练成“逆转心脉”的神功大法，可以实现人类进化史的奇迹，那这么排油的第一个后果，不是让你自己的血脂爆掉么。
马首富家现在卖的所谓排油产品，主要是奥利司他类的药物（不是说淘宝不许卖药吗！），还有一些是来自某些缺乏药物监管国家的奇怪产品（谁也不知道里面的成分是什么）。
这些药物都不能实现排油，他们是作用于人的神经系统用来减少食欲，或者扰乱内分泌体系，让人无法吸收甘油等营养，当你看到这些没有被吸收直接排泄出去的部分，就会产生“排油”成功的假象。而你肚子上的油，其实还在上面待着。实际上这些药物真正的临床减肥效果验证，都挺差的 —— 2014年的对比实验显示，日常服用奥利司他一年，体重比对比组只多减了2.5公斤。
更重要的是，这些药物都会有副作用，即便是奥利司他这种非处方药，也会导致腹泻、排气、减少维生素吸收、甚至严重肝损伤的后果，因此国外只建议针对严重的肥胖症患者使用这些药物，而不是用来日常减肥。
热点文章
转载减肥靠排油？ 体内脂肪可不是这么排的请保留当前网址：https://www.881686.com/jfynzh/14057.html