夏季瘦身茶饮diy 刮油去脂喝着瘦夏季天气热，所以大家经常会感觉到很困倦，人睡的太多，缺乏运动，少量的运动很难消耗掉吃进肚子的热量，所以脂肪就会非常容易堆积。所以在夏天就需要既能提神醒脑又能消脂瘦身的食物。瘦身茶饮就是具备双重功效的饮品。在这个夏天应该喝什么茶进行减肥呢?下面小编推荐几款简单茶饮。
1.薏仁茶
材料：薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克
做法：将薏仁、荷叶、山楂所有材料用热水煮开后就可以饮用，如果想要口感更好些，可以加上少量的蜂蜜。
功效：薏仁茶具有很好的清热、利湿、治疗水肿等功效，因此因水肿而导致肥胖的人在日常生活中不妨适量饮用。
2.柠檬茶
材料：红茶、鲜柠檬、冰糖、冰块
做法：柠檬切片，往杯子里挤一些柠檬汁，放几块冰糖和袋红茶，倒入少半杯开水泡茶化糖，最好再搅一搅，放冻好的冰块，即可饮用。
功效：在夏天喝冰柠茶，消暑降脂，还能美容养颜。
3.芒果减肥茶
材料：芒果500克、绿茶适量
做法：芒果去果蒂，连皮切片，以水煎煮20分钟，加入绿茶炮8分钟后即可引用。
功效：促进身体排毒燃脂，除了减肥功效外，还能淡化脸上色斑，清除体内垃圾，增加肌肤透明感。
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