女性们不光关注自己的身材，同时也希望在减肥的同时让身体变得更加健康。而药膳也越来越受到大家的欢迎，因为它们可以滋养和调节身体，还让我们瘦得更加红润有光泽。下面，我们就来看看有哪些减肥功能强大的美味药膳吧。
一，五味子桂圆粥
这道药膳粥可以增强我们身体的代谢功能，促进脂肪的消耗和分解。而且还能提供丰富的营养和饱腹感，帮助我们减肥瘦身。
1，准备的食材有：五味子、大米以及桂圆。
2，大米淘洗干净;桂圆去皮;五味子洗干净。
3，把所有的材料放入锅中，倒入适量的清水，开大火熬煮。
4，开锅之后再转成小火煮至熟烂。
二，姜葱白萝卜汤
这款汤具有非常强大的减脂功效，不但可以加强代谢系统的运行，而且可以促进脂肪的分解，排毒消肿又瘦身。
1，准备的材料：白萝卜、葱姜、蜂蜜和清水。
2，生姜切片，大葱切段;白萝卜洗净切片。
3，把所有的食材放入砂锅中，倒入适量的清水，小火熬煮。
4，煮到香味扑鼻之后即可关火取出，每天饮用。
中医药膳减肥，滋养调节身体又消脂，常吃以上两款药膳，帮助瘦出健康好身材。更多减肥药膳推荐：中医药膳减肥的5种食疗方法
t药膳减肥|消脂|食疗减肥|"转载中医药膳减肥 滋养身体又消脂请保留当前网址：https://www.881686.com/jfynzh/13071.html