中秋国庆即将来临，在节日期间，可能大鱼大肉的吃，高脂高热的，很容易就胖起来了，这该怎么办呢?这里小编为你推荐几款降脂祛火药膳饮，让你多吃也能保持身材!
以下介绍的减肥冲方，是化解多馀脂肪及过高血脂，无腹泻的副作用。处方用桔具子四两、川芎五钱、山楂肉三 两、绵茵陈一两、玫瑰花三两、白术一两和黑糯米三两，以上药材除玫瑰花及糯米之外，用焗炉烘热，摊冻后用搅拌机搅碎，黑糯米用乾镬炒香，然后放入玫瑰花略炒，药料粉和玫瑰花混和即可用滚水冲饮，每次一汤匙，早晚饮一次，有自然减肥功效。
降脂祛火药膳饮
降脂饮
【配方】 乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜皮18克，山楂15克。
【功用】 消脂去肥，用于肥胖症。
【制法】 先将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂煎煮，取其汁趁热沏茶，浸泡茶浓时即可饮用，每天1剂。
绿豆海带粥
【配方】 绿豆100克，海带100克，粳米100克。
【功用】 祛脂减肥。用于肥胖症。
【制法】 将绿豆先煮待熟，放入粳米煮至熟稠，再加入海带丝。可分2次吃完，每天1剂。
海带草决明汤
【配方】 海带50克，草决明15克。
【功用】 祛脂降压。用于肥胖伴高血压者。
【制法】 水煎煮，喝汤吃海带。每天1剂，可以常吃。
青茶饮
【配方】 青茶适量。
【功用】 消脂去腻，提神。用于肥胖症。
【制法】 沸水冲沏，茶水浓时饮用，每天清晨时即饮数杯。白天也可常饮之。
山楂粥
【配方】 山楂30克，粳米60克，砂糖10克。
【功用】 健脾胃，消食积，散瘀血。适用于食积停滞、内积不消;还可防治高脂血症、高血压病，以及冠心病。
【制法】 先用砂锅煎山楂取汁，加入粳米、砂糖煮粥。
以上的药膳茶饮不仅对身体健康有利，还能降脂去火，对保持好身材也有帮助，不用担心节假日多吃会变胖的问题噢。更多减肥药膳饮，小编为你推荐：3款中医药膳减肥 健康减肥又养生
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